“空腹血糖20.0？這個數(shù)字非常危險，您需要立即就醫(yī)?！?/p>
當我看到這個數(shù)值時，心里咯噔一下。37歲的張先生拿著體檢報告來找我，他原本只是想做個常規(guī)檢查，卻意外發(fā)現(xiàn)自己空腹血糖高達20.0mmol/L。這個數(shù)字遠超過正常范圍（通?？崭寡菓陀?.1mmol/L），甚至超出了糖尿病診斷標準（≥7.0mmol/L）的數(shù)倍。
正常情況下，人體的血糖水平會維持在一個穩(wěn)定范圍內(nèi)。當空腹血糖達到20.0mmol/L時，說明身體的糖代謝已經(jīng)嚴重紊亂。這可能是胰島素分泌不足或作用受阻導致的。胰島素就像是打開細胞大門的鑰匙，讓血糖能夠進入細胞被利用。當這把“鑰匙”失靈時，血糖就會在血液中堆積，造成數(shù)值飆升。
這種情況在37歲的中年人群中并不少見。工作壓力大、飲食不規(guī)律、缺乏運動等因素都可能成為誘因。更令人擔憂的是，長期處于這樣的高血糖狀態(tài)會顯著增加并發(fā)癥的風險。
為什么需要立即行動
持續(xù)的高血糖狀態(tài)可能引發(fā)糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥，這是需要急診處理的危險狀況。患者可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀，嚴重時甚至危及生命。
除了急性風險，長期的高血糖就像是在悄悄侵蝕血管。它可能損傷眼睛的視網(wǎng)膜，導致視力模糊；影響腎臟功能，造成蛋白尿；還會增加心腦血管疾病的風險。這些變化往往是悄無聲息的，等到出現(xiàn)明顯癥狀時，可能已經(jīng)造成了不可逆的損害。
如果您或家人發(fā)現(xiàn)空腹血糖達到20.0mmol/L，最明智的選擇是立即前往醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。醫(yī)生可能會建議進行糖化血紅蛋白檢測，這個指標可以反映近三個月的平均血糖水平，幫助判斷這是偶發(fā)現(xiàn)象還是長期問題。
在就醫(yī)前，可以注意觀察自己是否出現(xiàn)了典型的高血糖癥狀：比如容易口渴、排尿頻繁、體重無故下降、總是感覺疲勞等。這些信息對醫(yī)生的診斷很有幫助。
長遠來看確診糖尿病并不意味著生活質(zhì)量的下降。通過規(guī)范的藥物治療、飲食調(diào)整和適度運動，大多數(shù)患者都能將血糖控制在理想范圍。重要的是要建立長期管理的意識，定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑用藥，并保持健康的生活方式。
