血糖29.2 mmol/L——這個(gè)數(shù)字不是“偏高”，而是嚴(yán)重超標(biāo)，相當(dāng)于正常值的3倍以上。它可能意味著你的身體正在拉響警報(bào)：要么是糖尿病突然失控，要么是身體出現(xiàn)了急性并發(fā)癥（比如酮癥酸中毒）。這不是能靠“多喝水”“明天再看”解決的問(wèn)題，必須今天就去醫(yī)院。
一、為什么這個(gè)數(shù)值如此危險(xiǎn)？
血糖29.2 mmol/L遠(yuǎn)超糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)（空腹≥7.0或隨機(jī)≥11.1），甚至接近糖尿病酮癥酸中毒（DKA）的閾值。此時(shí)，血液可能像糖漿一樣黏稠，細(xì)胞卻因?yàn)槿狈σ葝u素而“餓著肚子”。你會(huì)感到極度口渴、頻繁排尿、渾身無(wú)力，甚至出現(xiàn)呼吸帶爛蘋果味（酮體的氣味）——這是身體在燃燒脂肪代償能量的信號(hào)，但代價(jià)是血液變酸，可能引發(fā)昏迷。
關(guān)鍵點(diǎn)：
- 如果是1型糖尿?。贻p人突發(fā)多見），可能是胰島素絕對(duì)缺乏；
- 如果是2型糖尿病（常見于肥胖或家族史），可能是長(zhǎng)期高血糖突然惡化；
- 少數(shù)情況下，嚴(yán)重感染、應(yīng)激（如大手術(shù)）也可能導(dǎo)致一過(guò)性飆升。
二、現(xiàn)在該做什么？?jī)刹骄o急應(yīng)對(duì)
- 立刻去醫(yī)院
- 掛急診或內(nèi)分泌科，直接說(shuō)“空腹血糖29.2”，優(yōu)先檢查血酮和電解質(zhì)；
- 如果出現(xiàn)嘔吐、意識(shí)模糊，叫救護(hù)車時(shí)強(qiáng)調(diào)“疑似酮癥酸中毒”。
- 等待就醫(yī)時(shí)
- 喝溫水（不要含糖飲料），小口慢飲避免脫水；
- 如果已知是糖尿病患者，按原方案用藥，但不要自行追加胰島素（劑量錯(cuò)誤可能引發(fā)低血糖昏迷）。
三、長(zhǎng)期來(lái)看，你需要知道這些
血糖不會(huì)無(wú)緣無(wú)故飆到29.2。即使這次控制住了，未來(lái)也要警惕：
- 排查病因：可能是未被發(fā)現(xiàn)的糖尿病，或是現(xiàn)有治療失效（比如胰島素抵抗加重）；
- 日常監(jiān)測(cè)：家里備一臺(tái)血糖儀，記錄空腹和餐后2小時(shí)數(shù)值；
- 生活習(xí)慣：減少精制碳水（如白粥、甜點(diǎn)），優(yōu)先選擇全谷物和蛋白質(zhì)。
最后一句真心話
我見過(guò)太多人因?yàn)椤霸儆^察幾天”耽誤了治療，結(jié)果住院一周才能穩(wěn)住指標(biāo)。血糖29.2不是小事，但它可控——前提是你現(xiàn)在就去醫(yī)院，而不是讀完這篇文章后繼續(xù)刷手機(jī)。
（注：文中醫(yī)學(xué)判斷參考《中國(guó)2型糖尿病防治指南》及美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)臨床建議，具體診療請(qǐng)遵醫(yī)囑。）
