??三四月份的當季水果種類豐富，包括枇杷、草莓、菠蘿、芒果、丑橘、橙子等，這些水果不僅新鮮美味，還富含多種維生素和礦物質，是春季補充營養(yǎng)的優(yōu)質選擇。??
- ??枇杷??：3-5月是枇杷的成熟期，果肉柔軟多汁，酸甜適中，富含維生素A、E、C及礦物質，挑選時注意果皮顏色鮮艷、果形飽滿的為佳。
- ??草莓??：3-4月正值草莓上市高峰，酸甜可口，富含維生素C和葉酸，新鮮草莓顏色鮮艷、果柄翠綠，適合直接食用或制作甜點。
- ??菠蘿??：4月口感最佳，汁水充沛，甜中帶酸，含維生素C和消化酶，挑選時選擇果皮金黃、香氣濃郁的品種。
- ??芒果??：早熟品種如臺農芒、貴妃芒在三四月份上市，果肉細膩香甜，富含維生素A和C，成熟度適中的芒果口感更佳。
- ??丑橘??：3月下旬至4月是丑橘的黃金期，外表粗糙但果肉香甜，富含維生素C和膳食纖維，適合榨汁或直接食用。
- ??橙子??：3月是橙子的應季時節(jié)，汁水充盈，富含維生素C和果膠，挑選時選擇果皮緊實、手感沉重的橙子。
櫻桃、桑葚、山竹、青棗等也是三四月份的時令水果，可根據個人口味選擇。春季水果多樣，建議優(yōu)先選擇本地應季品種，既新鮮又營養(yǎng)，為健康加分。
