常嚼口香糖能促進(jìn)口腔分泌唾液，主要是因?yàn)榫捉绖?dòng)作刺激了唾液腺。

這就好比我們?nèi)グ磯阂粋€(gè)水泵，咀嚼口香糖的動(dòng)作就如同在按壓唾液腺這個(gè)“水泵”，一按壓，水（唾液）就出來(lái)了。咀嚼口香糖時(shí)，口腔肌肉的運(yùn)動(dòng)向唾液腺發(fā)送了信號(hào)，告訴它們要開(kāi)始工作，分泌唾液來(lái)幫助消化和保持口腔濕潤(rùn)。而且口香糖中的一些成分，比如薄荷等，也可能對(duì)口腔產(chǎn)生一定的刺激，進(jìn)一步促使唾液分泌。

QA： - 問(wèn)：嚼口香糖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)怎樣？ 答：嚼口香糖時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌疲勞，甚至引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。 - 問(wèn)：不嚼口香糖還有其他促進(jìn)唾液分泌的方法嗎？ 答：多喝水、吃一些酸甜的食物，比如山楂、檸檬等，都有助于促進(jìn)唾液分泌。 - 問(wèn)：唾液分泌過(guò)多是不是也不好？ 答：唾液分泌過(guò)多在某些情況下可能不太好，比如可能會(huì)導(dǎo)致頻繁吞咽，影響正常生活，但一般正常的刺激引起的適量增多通常是有益的。