湛江的夏季氣候以炎熱為主，具體特點如下：

一、氣溫特征

1. 高溫持續(xù)時間長

   夏季從5月持續(xù)至9月，期間大部分時候氣溫在30℃以上，其中7月和8月可達37℃以上，屬于典型熱帶季風氣候。

   "湛江夏天基本上沒有春天和冬天。夏天很長，從5月份到9月份，白天溫度基本在30度以上"。

2. 晝夜溫差較小

   白天高溫與夜間散熱差異不大，夜間平均氣溫約25℃，但濕度較高，體感悶熱。

二、氣候影響

1. 濕熱天氣顯著

   除空調(diào)外，湛江夏季的濕熱氣候是主要挑戰(zhàn)，常出現(xiàn)“悶熱中夾雜濕氣”的天氣，易引發(fā)口干舌燥、上火等不適。

   "湛江的夏天，只能用三個字來形容——熱!熱!熱!平均35℃+的酷熱天氣"。

2. 臺風影響

   夏季是臺風多發(fā)季節(jié)，強降雨和強風可能對戶外活動造成影響。

三、旅行建議

1. 避開高溫時段

   上午10點至下午4點陽光最強烈，建議盡量減少戶外活動，避免中暑。

2. 做好防暑準備

   • 穿著輕薄透氣的衣物，推薦棉麻材質(zhì)；

   • 多補充水分，隨身攜帶防曬霜和遮陽用品。

3. 選擇適宜季節(jié)旅行

   春秋季（3-5月、9-12月）氣候溫和干燥，是最佳旅游季節(jié)。

湛江夏季以高溫和濕熱為顯著特征，建議做好防暑措施并避開高溫時段，以提升舒適度。