孕13周2天長期吃白糖可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高、體重過度增長，還會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。 懷孕13周2天屬于孕早期向孕中期過渡階段，此時(shí)胎兒發(fā)育迅速，孕婦的飲食對自身和胎兒健康至關(guān)重要。長期吃白糖會(huì)給孕婦和胎兒帶來一系列不良影響。以下將從對孕婦的影響、對胎兒的影響兩方面展開詳細(xì)介紹。
對孕婦的影響
- 血糖升高：白糖是高糖食品，孕婦長期攝入會(huì)使血糖迅速上升。妊娠期體內(nèi)激素水平變化，如孕激素、胰島素等，可能導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)機(jī)制異常，長期吃白糖會(huì)進(jìn)一步加重這種異常，增加患妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。孕期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)為孕婦進(jìn)行OGTT試驗(yàn)時(shí)，空腹血糖>5.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖>7.8mmol/L。若孕婦患有妊娠期糖尿病，可能出現(xiàn)羊水過多、酮癥酸中毒等并發(fā)癥，嚴(yán)重危害孕婦健康。
- 體重過度增長：白糖含有高熱量，長期大量食用會(huì)使孕婦能量攝入過剩，進(jìn)而導(dǎo)致體重過度增加。這不僅會(huì)讓產(chǎn)后身材恢復(fù)變得困難，還會(huì)增加孕婦患高血壓、高血脂等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
- 鈣質(zhì)消耗與腎臟負(fù)擔(dān)加重：血糖含量過多會(huì)增加對孕婦體內(nèi)鈣質(zhì)的消耗，還會(huì)加重腎臟排糖負(fù)擔(dān)，影響孕婦的骨骼健康和腎臟功能。
對胎兒的影響
- 胎兒發(fā)育過大：孕婦血糖升高會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，刺激胎兒胰島素分泌，促進(jìn)胎兒生長，導(dǎo)致胎兒體重過度增長，增加巨大兒的發(fā)生幾率。巨大兒會(huì)增加生產(chǎn)難度，延長生產(chǎn)時(shí)間，甚至可能導(dǎo)致難產(chǎn)、臂叢神經(jīng)損傷等情況，還會(huì)增加剖宮產(chǎn)的幾率。
- 胎兒健康隱患：孕婦長期吃白糖導(dǎo)致的營養(yǎng)不均衡，會(huì)影響胎兒的正常發(fā)育。胎兒長大后，患肥胖、糖尿病、高血壓及其他心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。孕期過多攝入糖也是將來幼兒先天性牙病的誘因。
| 影響對象 | 具體影響 | 詳細(xì)表現(xiàn) |
|---|---|---|
| 孕婦 | 血糖升高 | 易患妊娠期糖尿病，可能出現(xiàn)羊水過多、酮癥酸中毒等并發(fā)癥 |
| 孕婦 | 體重過度增長 | 產(chǎn)后身材恢復(fù)困難，增加患高血壓、高血脂等疾病風(fēng)險(xiǎn) |
| 孕婦 | 鈣質(zhì)消耗與腎臟負(fù)擔(dān)加重 | 影響骨骼健康和腎臟功能 |
| 胎兒 | 發(fā)育過大 | 增加巨大兒幾率，導(dǎo)致生產(chǎn)困難、延長生產(chǎn)時(shí)間、增加剖宮產(chǎn)幾率 |
| 胎兒 | 健康隱患 | 長大后患肥胖、糖尿病等疾病風(fēng)險(xiǎn)增加，易患先天性牙病 |
孕婦在孕13周2天及整個(gè)孕期都應(yīng)合理控制白糖的攝入，保持均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜等。要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測血糖和胎兒發(fā)育情況，以確保自身和胎兒的健康。