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涼拌玫瑰大頭菜做法

涼拌玫瑰大頭菜是一道口感清爽、制作簡(jiǎn)單的清真菜肴,主要食材為黑芥(玫瑰大頭菜),調(diào)料包括白糖、甜醬油、味精、花椒油、芝麻油和香菜,具有健脾開(kāi)胃的功效。

涼拌玫瑰大頭菜的具體做法

  1. 準(zhǔn)備食材:選用新鮮的黑芥(玫瑰大頭菜)200克,調(diào)料包括白砂糖8克、甜醬油5克、味精2克、辣椒油10克、胡麻油1克、香油2克,以及香菜30克。

  2. 處理食材

    • 將玫瑰大頭菜清洗干凈,頂?shù)堕_(kāi)片后切成細(xì)絲。
    • 香菜擇洗干凈,切成小段備用。
  3. 拌制過(guò)程

    • 將切好的玫瑰大頭菜絲放入大碗中。
    • 加入白糖、甜醬油、味精調(diào)味。
    • 淋入辣椒油、胡麻油和香油增香。
    • 最后拌入香菜段,攪拌均勻即可裝盤(pán)上桌。

小貼士

  • 玫瑰大頭菜切細(xì)絲后,可提前用少量鹽腌制5-10分鐘,去除多余水分,口感更佳。
  • 香菜不宜切得過(guò)長(zhǎng),以免影響整體拌菜的口感和美觀。
  • 拌菜時(shí),可根據(jù)個(gè)人口味適量增減調(diào)料比例,如喜歡辣味可多加辣椒油。

涼拌玫瑰大頭菜以其清脆爽口、咸鮮微甜的風(fēng)味深受歡迎,是夏季餐桌上的佳品。按照以上步驟制作,簡(jiǎn)單易學(xué),適合家庭日常制作,同時(shí)也能滿(mǎn)足下飯菜的需求。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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