??預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵在于切斷病毒傳播途徑，核心措施包括：避免高危性行為、杜絕血液接觸感染、阻斷母嬰傳播。?? 安全性行為（如全程使用合格安全套）、拒絕毒品及共用注射器、感染者孕早期干預(yù)是三大核心防線，同時(shí)高危暴露后72小時(shí)內(nèi)服用阻斷藥可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
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??安全性行為??：性傳播是艾滋病主要傳播途徑，正確使用安全套能顯著降低風(fēng)險(xiǎn)。保持單一性伴侶、避免無保護(hù)性行為（尤其是男男性行為）是基礎(chǔ)原則。若發(fā)生高危行為（如安全套破損），需在72小時(shí)內(nèi)啟動(dòng)暴露后預(yù)防用藥（PEP）。
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??阻斷血液傳播??：遠(yuǎn)離毒品，絕不共用針具；選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行輸血、拔牙、紋身等操作；避免接觸他人血液或傷口，日常不共用牙刷、剃須刀等可能接觸血液的物品。
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??母嬰干預(yù)??：感染HIV的孕婦應(yīng)盡早接受抗病毒治療，分娩時(shí)選擇正規(guī)醫(yī)院，產(chǎn)后采用人工喂養(yǎng)。嬰兒出生后需及時(shí)服藥，母嬰阻斷成功率可超90%。
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??高危人群防護(hù)??：吸毒者、多性伴人群應(yīng)定期檢測；醫(yī)務(wù)人員需規(guī)范操作避免職業(yè)暴露。新型毒品會(huì)削弱判斷力，增加無保護(hù)性行為風(fēng)險(xiǎn)，需高度警惕。
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??檢測與治療??：窗口期（4-12周）后檢測可確認(rèn)感染狀態(tài)。早發(fā)現(xiàn)、早治療能有效控制病毒，延長壽命并減少傳播。各地疾控中心提供免費(fèi)匿名檢測服務(wù)。
艾滋病可防可控，主動(dòng)掌握科學(xué)知識(shí)、消除歧視、踐行健康行為是全社會(huì)共同責(zé)任。若存在感染疑慮，立即檢測并尋求專業(yè)幫助是最明智的選擇。