長(zhǎng)期喝咖啡突然停掉出現(xiàn)頭痛，是因?yàn)榭Х戎械目Х纫驅(qū)Υ竽X神經(jīng)產(chǎn)生了影響，突然停止攝入，大腦的調(diào)節(jié)功能暫時(shí)紊亂。
咖啡中的咖啡因就像一個(gè)經(jīng)常幫大腦“加油打氣”的小助手。當(dāng)您長(zhǎng)期習(xí)慣了它的幫助后，突然這個(gè)小助手不來(lái)了，大腦就有點(diǎn)不適應(yīng)，就像一輛習(xí)慣了額外動(dòng)力的汽車(chē)，突然失去了那股額外的勁兒，運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)就不那么順暢，從而導(dǎo)致頭痛。這種情況是身體在重新調(diào)整適應(yīng)沒(méi)有咖啡因的狀態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，身體會(huì)恢復(fù)正常。
QA： - 問(wèn)：停止喝咖啡后頭痛會(huì)持續(xù)多久？ 答：這因人而異，通?？赡艹掷m(xù)幾天到一周左右。 - 問(wèn)：除了頭痛，還可能有其他不適嗎？ 答：可能還會(huì)有疲勞、注意力不集中、情緒低落等。 - 問(wèn)：怎樣能減輕停止喝咖啡后的頭痛？ 答：多喝水，保證充足的睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都可能有幫助。
