6月19日前后
2025年江蘇淮河以南地區(qū)于6月中旬進(jìn)入梅雨期，較常年略偏早，出梅時(shí)間預(yù)計(jì)在7月上旬后期。今年梅雨量接近常年，但局部可能出現(xiàn)強(qiáng)降水，需重點(diǎn)關(guān)注高濕環(huán)境引發(fā)的健康風(fēng)險(xiǎn)與防控措施。
一、梅雨季健康風(fēng)險(xiǎn)防控
腸道疾病
- 致病因素：霉菌滋生導(dǎo)致食物變質(zhì)，水源污染增加病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。
- 預(yù)防措施：
- 食物存儲(chǔ)：冰箱生熟分開，定期消毒，熟食加熱后食用。
- 飲食選擇：避免生冷、海鮮，優(yōu)先烹飪徹底的食物。
風(fēng)險(xiǎn)類型 高發(fā)場(chǎng)景 關(guān)鍵預(yù)防手段 細(xì)菌性痢疾 污染水源或變質(zhì)食物 煮沸飲用水、避免隔夜菜 病毒性胃腸炎 接觸感染者嘔吐物 勤洗手、消毒污染表面 心血管疾病
- 誘因：低氣壓與濕度驟升易引發(fā)血壓波動(dòng)，增加心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。
- 管理建議：
- 每日監(jiān)測(cè)血壓，避免晨起劇烈活動(dòng)。
- 遵醫(yī)囑調(diào)整藥物，警惕胸悶、頭暈等先兆癥狀。
皮膚感染
- 常見問題：濕疹、股癬因潮濕環(huán)境加重。
- 護(hù)理要點(diǎn)：
- 保持皮膚干燥，穿透氣衣物。
- 接觸雨水后及時(shí)清洗，避免抓撓破潰。
二、居家與環(huán)境衛(wèi)生
防霉除濕
- 重點(diǎn)區(qū)域：衣柜、衛(wèi)生間、廚房。
- 有效方法：使用除濕機(jī)或活性炭，晴天開窗通風(fēng)。
安全出行
- 暴雨防范：避開積水路段，防止觸電或跌倒。
- 裝備建議：穿戴防滑鞋、防水外套，隨身攜帶消毒濕巾。
今年江蘇梅雨季雖未延長(zhǎng)，但強(qiáng)對(duì)流天氣頻發(fā)，需結(jié)合氣象預(yù)警動(dòng)態(tài)調(diào)整防護(hù)策略。通過科學(xué)管理飲食、慢性病及居住環(huán)境，可有效降低健康威脅，平穩(wěn)度過雨季。