無錫夏至的傳統(tǒng)食物主要包括以下幾種：
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麥粥 ：無錫人早晨吃麥粥，麥粥不僅是清香宜人、健脾養(yǎng)胃、老少咸宜的美味，還能有效緩解“苦夏”時(shí)的食欲不振，同時(shí)還可祛濕利尿。
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餛飩 ：無錫人中午吃餛飩，有“夏至餛飩冬至團(tuán)，四季安康人團(tuán)圓”的諺語。餛飩不僅美味，還寓意著混沌和合、聰明和平安度夏。
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夏至餅 ：農(nóng)家搟面為薄餅，烤熟后夾以青菜、豆莢、豆腐及臘肉等，祭祖后食用，或分贈(zèng)親友，稱為“夏至餅”。
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麥粽 ：江南地區(qū)有在夏至日制作麥粽并互相饋贈(zèng)的習(xí)俗。
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夏至蛋 ：在湖南地區(qū)，有在夏至日吃夏至蛋的習(xí)俗，通常是將雞蛋煮熟后加上紅棗煮湯食用，寓意強(qiáng)身健體。
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涼面 ：老北京有“冬至餛飩夏至面”的說法，夏至可以吃生菜、涼面等生冷食物，有助于降火開胃。
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狗肉 ：嶺南地區(qū)有夏至吃狗肉的習(xí)慣，認(rèn)為吃了夏至狗，身體會(huì)強(qiáng)壯到足以抵抗西風(fēng)惡雨的入侵。
這些傳統(tǒng)食物不僅美味，還蘊(yùn)含著豐富的文化內(nèi)涵和美好的寓意，是無錫人夏至?xí)r節(jié)不可或缺的一部分。