經(jīng)常喝咖啡在一定程度上有助于提神。

咖啡中含有咖啡因，咖啡因能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，就好像給大腦這個(gè)機(jī)器注入了一股動(dòng)力，讓它運(yùn)轉(zhuǎn)得更快更活躍，從而讓人感覺(jué)更清醒、更有精力。但需要注意的是，每個(gè)人對(duì)咖啡因的反應(yīng)可能不同，就像不同的汽車加了同樣的油，跑起來(lái)的效果也會(huì)有差異。而且，如果長(zhǎng)期依賴咖啡提神，可能會(huì)出現(xiàn)耐受性，就像身體對(duì)這種刺激逐漸變得不那么敏感了，效果也會(huì)打折扣。

相關(guān) QA：
問(wèn)題 1：喝咖啡會(huì)不會(huì)上癮？ 回答：長(zhǎng)期大量喝咖啡可能會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性，但這并不等同于上癮。就像習(xí)慣了每天吃甜食，突然不吃會(huì)想念，但不至于完全無(wú)法控制。
問(wèn)題 2：晚上喝咖啡還能提神嗎？ 回答：晚上喝咖啡通常也能提神，但可能會(huì)影響睡眠。這就好比在該睡覺(jué)的時(shí)候給身體打了興奮劑，讓身體難以平靜下來(lái)進(jìn)入休息狀態(tài)。
問(wèn)題 3：孕婦能喝咖啡提神嗎？ 回答：孕婦一般不建議喝咖啡提神。因?yàn)榭Х纫蚩赡軙?huì)通過(guò)胎盤(pán)影響胎兒，就像給還在成長(zhǎng)的小幼苗施加了不恰當(dāng)?shù)拇碳?，可能?huì)影響其正常發(fā)育。