胃痛時(shí)不宜喝牛奶，主要是因?yàn)榕Ｄ讨械闹竞偷鞍踪|(zhì)可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重胃痛。
牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但在胃痛時(shí)，它就像一把“雙刃劍”。牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)，就像是給胃里的“小工廠”（胃酸分泌細(xì)胞）下達(dá)了更多的工作指令，讓它們更努力地生產(chǎn)胃酸。而本來(lái)胃就已經(jīng)不舒服了，過(guò)多的胃酸會(huì)進(jìn)一步“侵蝕”胃黏膜，讓胃痛變得更嚴(yán)重。就好比一個(gè)已經(jīng)疲憊不堪的工人，還被要求做更多的重活，那他只會(huì)更累、更難受。
相關(guān) QA：
問(wèn)題 1：胃痛時(shí)能喝酸奶嗎？
回答：一般也不建議，酸奶中的酸性成分同樣可能刺激胃黏膜，加重胃痛。
問(wèn)題 2：胃痛緩解后多久可以喝牛奶？
回答：通常在癥狀完全消失后的 1 - 2 天，可以嘗試少量喝牛奶，觀察身體反應(yīng)。
問(wèn)題 3：除了牛奶，胃痛時(shí)還有哪些食物不宜吃？
回答：辛辣的食物，比如辣椒，像火上澆油一樣刺激胃；油膩的食物，如油炸食品，會(huì)讓胃的負(fù)擔(dān)加重；還有生冷的食物，像冰淇淋，會(huì)讓胃受到寒冷的刺激。
