打甲流疫苗對身體沒有本質(zhì)性傷害——絕大多數(shù)人接種后只會出現(xiàn)輕微、短暫的反應(yīng)，嚴(yán)重不良反應(yīng)的概率極低，且接種帶來的“避免重癥風(fēng)險(xiǎn)”遠(yuǎn)大于潛在的副作用影響。
最近甲流又開始在朋友圈里“刷存在感”，后臺問得最多的就是：“聽說有人打完疫苗發(fā)燒好幾天，會不會傷身體啊？”其實(shí)這個(gè)問題的核心，是把“副作用”和“傷害”畫了等號——但醫(yī)學(xué)上的“副作用”，很多時(shí)候只是疫苗激活免疫系統(tǒng)的正常信號。
先說說大家最關(guān)心的常見反應(yīng)：打完針后胳膊有點(diǎn)疼、紅腫，或者當(dāng)天有點(diǎn)低熱、乏力、犯困，這些都是接種甲流疫苗后最常見的情況。比如我身邊一位同事上周剛打，說“胳膊酸了兩天，像舉了半小時(shí)啞鈴”，但第三天就完全沒事了；還有朋友家的小朋友，接種后晚上有點(diǎn)低燒（37.8℃左右），喝了點(diǎn)溫水睡一覺，第二天早上就活蹦亂跳。這些反應(yīng)通常在接種后1-2天內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)不超過3天，完全不需要特殊處理，更談不上“傷害身體”——反而說明你的免疫系統(tǒng)正在“學(xué)習(xí)”識別甲流病毒，為后續(xù)的防護(hù)做準(zhǔn)備。
那有沒有“嚴(yán)重情況”？確實(shí)有，但概率低到可以忽略不計(jì)。比如嚴(yán)重的過敏反應(yīng)（像呼吸困難、全身皮疹），根據(jù)中國疾控中心2025年的監(jiān)測數(shù)據(jù)，發(fā)生率大約是百萬分之一，比“出門被雷劈”的概率還低。而且這類反應(yīng)通常在接種后15分鐘內(nèi)出現(xiàn)，所以接種點(diǎn)都會要求留觀30分鐘——就是為了第一時(shí)間處理這種極端情況。至于網(wǎng)上偶爾看到的“接種后出現(xiàn)重病”的案例，大多是時(shí)間上的巧合：比如本身就處于感冒潛伏期，或者有未被發(fā)現(xiàn)的基礎(chǔ)病，和疫苗本身沒有因果關(guān)系。世衛(wèi)組織（WHO）早就明確過：甲流疫苗的安全性和流感疫苗類似，是目前預(yù)防呼吸道傳染病最成熟的手段之一。
為什么說疫苗“安全”？其實(shí)從研發(fā)到上市，它要過好幾道“關(guān)卡”：首先得通過動物實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證有效性和安全性，再經(jīng)過 thousands 人的臨床試驗(yàn)看副作用發(fā)生率，最后還要經(jīng)過國家藥品監(jiān)督管理局的嚴(yán)格審批才能上市。而且上市后，疾控中心還會持續(xù)監(jiān)測每一批疫苗的不良反應(yīng)——相當(dāng)于給疫苗加了“終身監(jiān)控”。比如2024-2025年的甲流疫苗，就是根據(jù)當(dāng)年流行的病毒株更新的，成分和工藝都經(jīng)過了反復(fù)驗(yàn)證，根本不是“隨便生產(chǎn)”的東西。
可能有人會問：“那我體質(zhì)弱，會不會反應(yīng)更大？”其實(shí)恰恰相反——老人、兒童、慢性病患者（比如糖尿病、哮喘）這些“體質(zhì)弱”的人群，反而更需要接種。因?yàn)樗麄円坏└腥炯琢鳎l(fā)展成重癥（比如肺炎、呼吸衰竭）的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高好幾倍。我之前接觸過一位65歲的高血壓患者，2023年因?yàn)榕赂弊饔脹]打疫苗，結(jié)果感染甲流后引發(fā)了肺炎，住了10天院；2024年他乖乖接種了，只出現(xiàn)了輕微乏力，卻順利躲過了甲流高峰。對這類人群來說，“接種疫苗”不是“選擇題”，而是“保護(hù)自己的必要手段”。
最后給大家?guī)讉€(gè)實(shí)用小建議：接種前，記得告訴醫(yī)生自己有沒有過敏史（比如對雞蛋過敏，因?yàn)橛行┮呙缬秒u胚培養(yǎng)）；接種后24小時(shí)內(nèi)別洗澡，避免針眼沾水；如果出現(xiàn)低熱，別著急吃退燒藥，多喝溫水、多休息就行——免疫系統(tǒng)“工作”的時(shí)候，體溫稍微升高是正常的。但如果出現(xiàn)持續(xù)高燒（超過38.5℃且超過2天）、呼吸困難、全身嚴(yán)重皮疹，一定要立刻去醫(yī)院，別硬扛。
其實(shí)說到底，判斷疫苗是否“有害”，要看的是“風(fēng)險(xiǎn)-獲益比”。甲流疫苗的“風(fēng)險(xiǎn)”是輕微的短期反應(yīng)，而“獲益”是幫你擋住可能導(dǎo)致重癥的病毒——這筆賬，怎么算都不虧。與其糾結(jié)“會不會傷身體”，不如想想：每年冬天甲流流行時(shí)，醫(yī)院呼吸科擠滿的病人里，大多都是沒接種疫苗的人。
希望這篇文章能幫你放下顧慮——畢竟，保護(hù)自己和家人的健康，才是最重要的。
