適齡且無禁忌的人群盡早完成接種，通常在接種后2～4周建立保護(hù)，抗體可持續(xù)約6～8個(gè)月；我國監(jiān)測(cè)提示流感季多從11月至次年3月，把握9～10月的黃金窗口更穩(wěn)妥，即便錯(cuò)過，流行季內(nèi)仍可補(bǔ)種

• 建議所有≥6月齡且無禁忌的人每年接種；優(yōu)先人群包括：醫(yī)務(wù)人員、≥60歲老年人、慢性病患者、孕婦、6～59月齡兒童、6月齡以下嬰兒的家庭成員與看護(hù)人員、以及托幼/學(xué)校/養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等聚集場(chǎng)所人群。這些人群一旦感染更易出現(xiàn)重癥或并發(fā)癥，早打早安心。
• 暫緩情形：正處于發(fā)熱或急性感染期、慢性病急性發(fā)作者應(yīng)痊愈或穩(wěn)定后再打；若不清楚自身狀況，先與門診醫(yī)生溝通評(píng)估更穩(wěn)妥。

• 明確禁忌：對(duì)疫苗任何成分嚴(yán)重過敏，或既往接種出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)者禁種；既往接種后6周內(nèi)出現(xiàn)格林-巴利綜合征者需由醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否接種。
• 關(guān)于雞蛋過敏：不再是普遍禁忌。藥典對(duì)裂解疫苗中卵清蛋白≤200 ng/劑的限量要求已很嚴(yán)格，國內(nèi)多款疫苗說明書也已不再將雞蛋過敏列為禁忌；若曾因雞蛋或疫苗成分發(fā)生嚴(yán)重過敏，仍建議到門診做個(gè)體化評(píng)估。
• 特殊人群提示：妊娠期與哺乳期、免疫功能低下、未控制的癲癇或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下決策是否接種與接種時(shí)機(jī)。

• 類型怎么選：我國可用三價(jià)/四價(jià)滅活疫苗（IIV3/IIV4，注射） 與三價(jià)減毒活疫苗（LAIV，鼻噴） 。一般而言，四價(jià)較三價(jià)多覆蓋一種乙型譜系，保護(hù)范圍更廣；當(dāng)季選擇以當(dāng)?shù)毓?yīng)與說明書為準(zhǔn)，無需過度糾結(jié)。
• 誰更適合鼻噴：LAIV通常適用于3～17歲健康人群；若屬于LAIV的禁用/慎用人群（如免疫功能低下、妊娠、長期使用阿司匹林/水楊酸的兒童青少年、近期使用流感抗病毒藥物者等），請(qǐng)選擇注射類滅活疫苗。
• 與其他疫苗的間隔：滅活流感疫苗可與其他滅活或減毒活疫苗在不同部位同時(shí)接種；若選擇鼻噴LAIV，之后如需接種其他減毒活疫苗，請(qǐng)間隔≥4周。

• 到院準(zhǔn)備：穿著寬松袖口上衣便于上臂三角肌接種；保持接種部位清潔干燥；避免空腹與劇烈運(yùn)動(dòng)；攜帶并如實(shí)提供過敏史、慢病史與當(dāng)前用藥、近期疫苗史等信息；選擇正規(guī)接種門診并提前預(yù)約。
• 接種后注意：現(xiàn)場(chǎng)留觀30分鐘，當(dāng)天保持注射部位清潔干燥，短期內(nèi)避免抓撓與劇烈運(yùn)動(dòng)；若出現(xiàn)持續(xù)高熱（>38.5℃） 或異常不適，及時(shí)就醫(yī)。進(jìn)入呼吸道傳染病高發(fā)季，日常請(qǐng)配合科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、少聚集等習(xí)慣，進(jìn)一步降低感染與傳播風(fēng)險(xiǎn)。

注意：以上為健康科普信息，不能替代個(gè)體化醫(yī)療建議；如存在基礎(chǔ)疾病、妊娠/哺乳、免疫抑制或既往嚴(yán)重過敏史，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生評(píng)估后再接種。