很多人不打流感疫苗，并不是因為“不怕生病”，而是心里有實實在在的顧慮。有人說“打了還是感冒”，有人說“怕副作用”，還有人覺得“身體好不用打”。這些理由聽起來都挺合理，但放在科學和現(xiàn)實面前，有些站得住腳，有些卻經(jīng)不起推敲。
先說一個關鍵事實：流感和普通感冒根本不是一回事。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，來勢兇猛，高燒、肌肉酸痛、乏力是典型癥狀，嚴重時可引發(fā)肺炎、心肌炎，甚至導致住院或死亡——尤其對老人、幼兒、孕婦和慢性病患者。而普通感冒通常癥狀輕微，很少引發(fā)重癥。很多人“打了疫苗還是感冒”，其實是因為感染了其他病毒，誤以為是流感，進而懷疑疫苗無效。實際上，每年世界衛(wèi)生組織（WHO）都會根據(jù)全球監(jiān)測數(shù)據(jù)預測流行毒株，疫苗雖不能100%防住所有變異株，但能顯著降低重癥和死亡風險。中國疾控中心2024年數(shù)據(jù)顯示，接種流感疫苗可將老年人因流感住院的風險降低約40%。
那么，哪些“不打的理由”確實值得認真對待？
醫(yī)學上確實存在少數(shù)不宜接種的情況。比如對疫苗成分（如雞蛋蛋白）有嚴重過敏史的人，或者正在發(fā)高燒、急性疾病發(fā)作期的患者，醫(yī)生通常會建議暫緩接種。這些屬于“合理禁忌”，需要個體化評估，而不是一概而論地拒絕。如果你不確定自己是否適合打，最穩(wěn)妥的做法不是上網(wǎng)查謠言，而是直接問社區(qū)醫(yī)生——他們了解你的健康狀況，能給出針對性建議。
但更多時候，人們猶豫是因為被一些流傳甚廣的說法困住了。比如“疫苗有毒”“會削弱免疫力”“打了反而更容易生病”。這些說法在社交媒體上反復出現(xiàn)，聽起來嚇人，卻缺乏科學依據(jù)。事實上，流感疫苗不含活病毒，不可能讓你“得流感”；它也不會削弱免疫系統(tǒng)，反而是幫免疫系統(tǒng)提前“認臉”，等真病毒來了能更快反應。權威機構如WHO、美國CDC、中國國家衛(wèi)健委多年監(jiān)測均證實，流感疫苗的安全性極高，常見反應僅限于注射部位輕微紅腫或短暫低熱，通常1–2天自行消退。
還有一種心態(tài)很真實：“我年輕體壯，扛一扛就過去了?！边@沒錯，健康成年人感染流感后多數(shù)能自愈。但你可能沒意識到，你也是病毒傳播鏈的一環(huán)。在辦公室、地鐵、學校里，一個看似健康的你，可能把病毒傳給免疫力弱的同事、鄰居或家人。接種疫苗不只是保護自己，更是為那些無法接種或免疫應答弱的人筑起一道“群體免疫”的屏障。這就像系安全帶——不是每次車禍都會發(fā)生，但系上，是對自己的負責，也是對他人的尊重。
當然，信任不是靠說教建立的。如果你曾因信息混亂而猶豫，完全可以理解。但今天獲取可靠信息并不難：國家疾控官網(wǎng)、三甲醫(yī)院公眾號、權威醫(yī)學期刊的科普欄目，都在用普通人能看懂的方式講清楚疫苗的利與弊。比起道聽途說，花五分鐘查證一次，或許就能避免一場本可預防的高燒臥床。
所以，面對“打還是不打”，答案從來不是非黑即白。真正重要的，是基于事實做選擇，而不是被恐懼或誤解牽著走。如果你沒有明確的醫(yī)學禁忌，又生活在人群密集的城市，尤其家中有老人孩子——今年流感季來臨前，去社區(qū)衛(wèi)生服務中心問問接種安排，可能是你送給自己和家人最實在的一份健康禮物。
