直接有必要！ 即使到了 11 月底，接種流感疫苗依然值得行動。疫苗的保護效力能覆蓋整個流感季，尤其對老人、孩子、慢性病患者等高危人群來說，這是降低重癥風險的關鍵舉措。
為什么這時候打疫苗還有效？
流感季通常從 12 月持續(xù)到次年 3月，疫苗接種后約 2周才會產(chǎn)生抗體。這意味著 11 月底接種，恰好能在高峰期到來前筑起防護墻。世界衛(wèi)生組織（WHO）明確指出，流感疫苗的保護效力可持續(xù) 6-8 個月，且每年更新的疫苗配方能針對最新流行的病毒株。即使你之前接種過，去年的疫苗對今年病毒的防護效率可能不足 40%——換季必打，這是科學共識。
真實場景：這些人在猶豫，但其實必須打
案例 1：職場媽媽的糾結
張女士（35 歲，哺乳期）擔心疫苗會影響寶寶。實際上，滅活流感疫苗不會通過母乳傳播，而哺乳期女性感染流感后，不僅自身風險高，還可能把病毒傳給寶寶。兒科醫(yī)生建議：保護自己就是保護孩子。
案例 2：慢性病患者的誤解
李叔叔（60 歲，糖尿病）覺得“打針有風險”。恰恰相反，慢性病患者感染流感后發(fā)展為肺炎、心肌炎等重癥的概率比健康人高出數(shù)倍。北京協(xié)和醫(yī)院呼吸科數(shù)據(jù)顯示，接種疫苗的慢性病患者住院率可降低 60%以上。疫苗不是可選項，而是必選項。
如何判斷自己是否該打？
三個簡單原則：
- 沒打過？立刻行動：尤其如果你是孕婦、 60 歲以上老人、 5歲以下兒童，或患有哮喘、心臟病等基礎疾病。
- 打了舊疫苗？補種新毒株：2025-2026 年度疫苗已更新為 A/Victoria/2570/2022（H3N2）等毒株，對抗新流行的病毒更有效。
- 過敏史？選對疫苗：對雞蛋過敏？現(xiàn)在已有不含雞蛋蛋白的疫苗可供選擇，不必因顧慮而放棄防護。
打疫苗前，這些細節(jié)別忽視
- 查庫存：社區(qū)醫(yī)院或疾控中心電話確認疫苗供應，避免白跑腿。
- 帶證件：身份證和既往接種記錄（如有），方便醫(yī)生評估禁忌癥。
- 身體狀態(tài)：發(fā)燒或急性病發(fā)作時暫緩接種，等康復后再安排。
破除“晚打不如不打”的錯誤認知
有人認為“都 11 月底了，打疫苗來不及”。實際上，美國疾控中心（CDC）的研究表明，即使在流感季中期接種，也能減少 30%-50%的重癥風險。對高危人群而言，這個數(shù)字會更高。疫苗不是“保命符”，但它能顯著降低最壞結果發(fā)生的概率。
結尾：行動比糾結更有價值
流感不是普通感冒，它可能導致肺炎、心肌炎甚至死亡。每年全球有數(shù)百萬人因流感住院，而一支疫苗的成本不過幾十元，卻能換來數(shù)月的安心。與其反復權衡“值不值得”，不如現(xiàn)在就打開手機地圖，搜尋最近的接種點——健康從來不是賭運氣的事。
