來月經(jīng)時小腹左側(cè)揪著疼且量少通常是由于著涼受寒、過度勞累、情緒緊張、附件炎、子宮內(nèi)膜異位等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 著涼受寒：女性經(jīng)期身體較為虛弱，若此時著涼受寒，比如穿衣過少或食用生冷食物，會導(dǎo)致子宮血管收縮，血液循環(huán)不暢，引起小腹左側(cè)疼痛和經(jīng)量減少。應(yīng)注意保暖，多喝溫?zé)岬募t糖水，用熱水袋熱敷腹部。 2. 過度勞累：經(jīng)期身體本身就處于消耗狀態(tài)，若過度勞累，如長時間工作或運動，會使身體機能下降，氣血運行不暢，從而出現(xiàn)小腹左側(cè)疼痛和經(jīng)量少。需保證充足睡眠，適當(dāng)休息，避免劇烈運動，睡前可用熱水泡腳緩解疲勞。 3. 情緒緊張：經(jīng)期女性內(nèi)分泌會有所變化，若情緒緊張，如焦慮、壓力大，易導(dǎo)致激素失衡，影響子宮收縮和經(jīng)血排出，造成小腹左側(cè)疼痛和經(jīng)量少?？赏ㄟ^深呼吸、冥想、聽舒緩音樂等方式放松心情，也可外出散步舒緩情緒。 4. 附件炎：附件炎是指輸卵管和卵巢的炎癥。炎癥刺激會引起盆腔組織粘連、充血，導(dǎo)致月經(jīng)時左側(cè)小腹疼痛。同時炎癥可能影響卵巢功能，使激素分泌失衡，子宮內(nèi)膜增生不良，從而月經(jīng)量少。治療可口服左氧氟沙星片、甲硝唑片、婦炎康片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜異位是子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。異位的內(nèi)膜在月經(jīng)時也會出血，刺激局部組織，引發(fā)左側(cè)小腹揪痛。其會干擾正常的內(nèi)分泌，影響子宮內(nèi)膜生長，造成月經(jīng)量少?？煞们萃泊拼计?、醋酸甲地孕酮分散片、孕三烯酮膠囊，遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢囊腫，盆腔粘連等原因?qū)е碌膩碓陆?jīng)時小腹左側(cè)揪著疼且量少。建議及時就醫(yī)，進(jìn)行婦科 B 超、性激素六項等檢查。經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運動，飲食清淡，不吃生冷辛辣食物。注意個人衛(wèi)生，保持心情舒暢。