月經不來通常是由于生活壓力過大、過度節(jié)食減肥、長期熬夜勞累、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 生活壓力過大：長期處于高壓狀態(tài)會影響內分泌系統(tǒng)，導致激素分泌失衡。比如，壓力大會使大腦持續(xù)興奮，抑制下丘腦和垂體功能，影響卵巢激素分泌，從而導致月經不來。這時要多做瑜伽、冥想，多和朋友聊天傾訴，適當旅游放松心情。 2. 過度節(jié)食減肥：過度節(jié)食會使身體缺乏必要營養(yǎng)，影響激素合成。身體為了自保會減少能量消耗，影響卵巢功能，導致月經紊亂。應調整飲食，保證每餐有足夠蛋白質，如瘦肉、魚類，多吃新鮮蔬果，適量攝入主食。 3. 長期熬夜勞累：長期熬夜會打亂生物鐘，影響身體正常代謝。身體得不到充分休息，內分泌失調，進而影響月經周期。要規(guī)律作息，每天保證 7 - 8 小時睡眠，睡前可喝熱牛奶助眠，中午適當午休。 4. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的內分泌代謝紊亂疾病，由于體內激素失衡，卵巢多囊樣改變，排卵障礙。雄激素過高會導致月經失調，出現(xiàn)月經不來。癥狀還包括多毛、肥胖等。治療可通過調整生活方式，藥物可用屈螺酮炔雌醇片、二甲雙胍片、醋酸環(huán)丙孕酮片，遵醫(yī)囑用藥。 5. 高泌乳素血癥：指血清泌乳素水平異常升高。它會抑制垂體促性腺激素分泌，影響卵巢功能，導致月經不來，還可能有泌乳現(xiàn)象。治療要去除病因，可用甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片、維生素 B6 片等藥物，需遵醫(yī)囑用藥，同時要定期復查泌乳素水平。 除上述原因外，還可能是激素水平波動，卵巢早衰，子宮內膜結核等原因導致的月經不來。建議及時就醫(yī)，做性激素六項、B 超等檢查。注意保持良好作息，避免壓力過大，減少生冷食物攝入。若長期月經不調，應重視，遵醫(yī)囑治療，不可自行用藥。