月經(jīng)之后肚子疼通常是由于著涼、過度勞累、飲食不規(guī)律、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 著涼：月經(jīng)期間女性身體較為虛弱，若此時(shí)不注意保暖，寒氣易侵入體內(nèi)。比如穿得太少、吹冷風(fēng)等，會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引起下腹疼痛。可通過熱敷腹部來緩解，比如用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，每次 20 分鐘左右，一天多次。 2. 過度勞累：月經(jīng)后身體尚未完全恢復(fù)，若此時(shí)進(jìn)行高強(qiáng)度的工作或運(yùn)動(dòng)，身體負(fù)擔(dān)加重?？赡艹霈F(xiàn)乏力、腰酸、肚子疼等癥狀。應(yīng)多休息，保證充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小時(shí)，減少活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 飲食不規(guī)律：月經(jīng)后腸胃功能相對(duì)較弱，若飲食不定時(shí)、不定量，或吃過多生冷、辛辣食物，會(huì)刺激腸胃和子宮。容易引發(fā)肚子疼。要規(guī)律飲食，一日三餐按時(shí)吃，多吃溫?zé)?、易消化的食物，如小米粥、面條等。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周圍組織的炎癥。月經(jīng)后肚子疼，可能是因?yàn)檠装Y導(dǎo)致盆腔組織充血、水腫，刺激神經(jīng)引起疼痛。癥狀常有下腹墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。治療可采用抗生素，如頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片等，同時(shí)可配合物理治療。遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜異位：子宮內(nèi)膜異位指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。月經(jīng)后肚子疼，是由于異位內(nèi)膜在月經(jīng)后仍受激素影響出血，刺激周圍組織所致。常見癥狀為進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。治療可用孕激素，如醋酸甲羥孕酮片，促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑如醋酸亮丙瑞林微球，還有雄激素如丙酸睪酮注射液等。遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是激素波動(dòng)，子宮肌瘤，卵巢囊腫等原因?qū)е碌脑陆?jīng)之后肚子疼。建議注意腹部保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食清淡，少吃生冷辛辣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超等檢查，以明確病因，對(duì)癥治療。