月經(jīng)來前胸部脹痛通常是由于激素水平波動、乳腺增生、不良情緒壓力、乳腺炎、乳腺纖維瘤等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 激素水平波動：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，會促使乳腺組織增生和水腫，導致胸部脹痛。常表現(xiàn)為乳房脹滿、沉重感。可通過熱敷胸部促進血液循環(huán)來緩解，比如用熱毛巾敷 15 分鐘左右，每天 1 - 2 次。 2. 乳腺增生：乳腺增生在月經(jīng)前癥狀可能加重，這是由于乳腺組織過度生長和復舊不全。會有乳房腫塊、疼痛。建議適當進行胸部按摩，沿順時針方向輕輕按摩，每次 10 - 15 分鐘，每天 1 - 2 次。 3. 不良情緒壓力：長期緊張、焦慮等不良情緒及較大壓力會影響內(nèi)分泌，導致激素失衡，引起月經(jīng)前胸部脹痛。癥狀為胸部悶痛。可通過練習瑜伽放松身心，每周進行 3 - 4 次，每次 30 分鐘以上。 4. 乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎癥性疾病。月經(jīng)前體內(nèi)激素變化，可能加重乳腺炎癥，導致胸部脹痛。癥狀常有乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱。治療時應注意休息，局部熱敷。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等抗生素來消除炎癥。 5. 乳腺纖維瘤：乳腺纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤。月經(jīng)前激素波動，刺激瘤體及周圍組織，引起胸部脹痛。多表現(xiàn)為乳房腫塊，質(zhì)地較硬。治療上，瘤體較小時定期復查，較大時可行手術(shù)切除。藥物可遵醫(yī)囑用他莫昔芬片、乳癖消片、逍遙丸來緩解癥狀。 除上述原因外，還可能是飲食不規(guī)律，乳腺癌，內(nèi)分泌失調(diào)癥等原因?qū)е碌脑陆?jīng)來前胸部脹痛。建議保持心情舒暢，避免緊張焦慮。選擇合適的內(nèi)衣，避免擠壓胸部。注意規(guī)律作息，減少熬夜。若脹痛嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，進行乳腺超聲等檢查，以明確原因。