月經(jīng)半個(gè)月不干凈通常是由于激素水平失調(diào)、子宮內(nèi)膜增厚、生活不規(guī)律、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平失調(diào)：激素失衡會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)。比如雌激素過(guò)高或孕激素不足，就可能導(dǎo)致月經(jīng)持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。癥狀可能有月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量不穩(wěn)定。要改善這種情況，應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，減輕壓力，放松心情。 2. 子宮內(nèi)膜增厚：子宮內(nèi)膜過(guò)度增生會(huì)使脫落不完全，導(dǎo)致月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不干凈。常伴有月經(jīng)血量增多。此時(shí)可通過(guò)刮宮術(shù)去除過(guò)厚的內(nèi)膜。日常要注意飲食均衡，少吃含雌激素豐富的食物，如蜂王漿。注意腹部保暖，尤其是經(jīng)期，避免著涼。 3. 生活不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜、飲食不規(guī)律、精神壓力大等，會(huì)擾亂身體的正常代謝和內(nèi)分泌，影響月經(jīng)?？赡鼙憩F(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)。需調(diào)整作息，早睡早起，保證充足睡眠。規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果。學(xué)會(huì)釋放壓力，如旅游、聽(tīng)音樂(lè)等，讓身心得到充分放松。 4. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。當(dāng)肌瘤使子宮腔增大、子宮內(nèi)膜面積增加，或影響子宮收縮時(shí)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)。癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)淋漓不盡。治療可選擇醋酸曲普瑞林注射液縮小肌瘤，或口服米非司酮片抑制肌瘤生長(zhǎng)，必要時(shí)可行子宮肌瘤剔除術(shù)。遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生的炎癥。炎癥刺激子宮內(nèi)膜，使其充血、水腫，影響內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，從而導(dǎo)致月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不干凈，常伴有下腹疼痛?？墒褂每股厝珙^孢呋辛酯片抗感染，口服甲硝唑片抑制厭氧菌，還可應(yīng)用戊酸雌二醇片促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。遵醫(yī)囑用藥。 除上述原因外，還可能是過(guò)度勞累，子宮腺肌病，凝血功能障礙等原因?qū)е碌脑陆?jīng)半個(gè)月不干凈。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 B 超、性激素六項(xiàng)等檢查。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷食物。多休息，保持心情舒暢。若出血量多或伴有腹痛，需盡快就診。