沒有懷孕但也沒有來月經(jīng)通常是由于精神壓力過大、過度節(jié)食減肥、長期熬夜作息亂、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等因素導致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。 1. 精神壓力過大：當精神壓力過大時，會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素分泌失衡。比如壓力會促使皮質(zhì)醇等激素增多，抑制了性腺軸的正常功能，使得月經(jīng)周期紊亂。建議通過冥想、瑜伽、散步等方式放松身心，緩解壓力。 2. 過度節(jié)食減肥：過度節(jié)食會使身體缺乏必要的營養(yǎng)和能量，影響卵巢功能，導致雌激素合成障礙，從而影響月經(jīng)?？赡艹霈F(xiàn)身體虛弱、面色蒼白等癥狀。要改善這種情況，應恢復均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。 3. 長期熬夜作息亂：長期熬夜打亂了生物鐘，影響了身體的正常代謝和激素分泌規(guī)律。這會導致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)的正常到來?？赡馨橛衅?、頭暈等。建議調(diào)整作息，每天保證 7 - 8 小時充足睡眠，睡前可泡熱水澡、喝熱牛奶助眠。 4. 多囊卵巢綜合征：這是一種內(nèi)分泌代謝紊亂疾病，因激素失衡，卵巢多囊樣改變，排卵異常。會出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等癥狀。常伴有肥胖、多毛。治療可通過調(diào)整生活方式，如控制體重、規(guī)律作息。藥物可用屈螺酮炔雌醇片、醋酸環(huán)丙孕酮片、二甲雙胍片等，遵醫(yī)囑用藥。 5. 高泌乳素血癥：是指血清泌乳素水平升高。多因垂體疾病、藥物等導致?？梢鹪陆?jīng)紊亂、閉經(jīng)。常有溢乳、頭痛等表現(xiàn)。治療可先去除病因，必要時使用藥物，像甲磺酸溴隱亭片、卡麥角林片、維生素 B6 片等，用藥需遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 除上述原因外，還可能是內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢早衰，子宮內(nèi)膜結(jié)核等原因?qū)е碌臎]有懷孕但也沒有來月經(jīng)。建議及時就醫(yī)，做性激素六項、B 超、子宮內(nèi)膜活檢等檢查。日常注意規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，保持良好心態(tài)，注意腹部保暖，少吃生冷食物。