來月經(jīng)時腰痛通常是由于激素水平波動、子宮位置異常、腰部受寒勞累、盆腔炎、子宮肌瘤等因素導(dǎo)致的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。 1. 激素水平波動：女性在經(jīng)期，體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，如前列腺素增加，這可能導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，引起疼痛，并放射至腰部。癥狀常表現(xiàn)為腰部酸痛。建議經(jīng)期適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動，可通過熱敷腰部來緩解。 2. 子宮位置異常：若子宮過度前傾或后傾，會影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致子宮收縮增強(qiáng)，從而牽扯腰部神經(jīng)引發(fā)疼痛?？赡馨橛邢赂箟嬅浉??？蓢L試通過膝胸臥位等姿勢調(diào)整，或進(jìn)行瑜伽中的一些伸展動作來改善。 3. 腰部受寒勞累：經(jīng)期身體抵抗力下降，若腰部受寒或過度勞累，會使腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。疼痛多為刺痛。此時應(yīng)注意腰部保暖，比如增添衣物，避免長時間彎腰，多臥床休息，用熱毛巾按摩腰部。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及其周圍組織的炎癥。來月經(jīng)時，盆腔會充血，炎癥刺激使得組織水腫、粘連，從而牽拉神經(jīng)引起腰痛。癥狀表現(xiàn)為下腹疼痛、墜脹等。治療可采用物理治療如熱敷，藥物治療如口服甲硝唑片、頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星片等，同時要注意休息，遵醫(yī)囑用藥。 5. 子宮肌瘤：子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤。月經(jīng)期間，肌瘤可能影響子宮收縮，導(dǎo)致子宮缺血缺氧，引起腰痛。常伴有月經(jīng)增多、經(jīng)期延長等。治療方法有肌瘤切除術(shù)，藥物方面可使用米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睪酮注射液等，具體治療需遵醫(yī)囑。 除上述原因外，還可能是子宮內(nèi)膜異位，腰椎疾病，泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因?qū)е碌膩碓陆?jīng)時腰痛。建議經(jīng)期注意保暖，避免勞累和劇烈運(yùn)動，保持良好的坐姿和睡姿。若腰痛嚴(yán)重或頻繁發(fā)作，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行婦科檢查、腰椎 CT 及泌尿系統(tǒng)超聲等，以明確病因并對癥治療。