來(lái)月經(jīng)的時(shí)候膝蓋疼通常是由于激素水平波動(dòng)、著涼或受寒、過(guò)度勞累、子宮內(nèi)膜異位癥、關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。 1. 激素水平波動(dòng)：女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化，這可能影響關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜、韌帶等組織，導(dǎo)致膝蓋疼痛。癥狀可能表現(xiàn)為膝蓋隱隱作痛或酸痛?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷膝蓋來(lái)緩解，比如用熱毛巾或熱水袋敷在膝蓋上，每次 15-20 分鐘。 2. 著涼或受寒：月經(jīng)時(shí)身體抵抗力相對(duì)較弱，若膝蓋受到寒冷刺激，血管收縮，血液循環(huán)不暢，易引發(fā)疼痛?？赡軙?huì)感覺(jué)膝蓋發(fā)冷、刺痛。要注意保暖，穿上厚褲子或戴上護(hù)膝，避免冷風(fēng)直吹膝蓋，晚上睡覺(jué)時(shí)蓋好被子。 3. 過(guò)度勞累：經(jīng)期女性身體較虛弱，若之前行走過(guò)多、站立過(guò)久，膝蓋負(fù)擔(dān)加重，易產(chǎn)生疼痛。癥狀多為膝蓋脹痛、乏力。這時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量，可抬高雙腿促進(jìn)血液回流，還可對(duì)膝蓋進(jìn)行輕柔的按摩來(lái)放松肌肉。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜異位癥是指子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位。月經(jīng)期間，異位的內(nèi)膜組織也會(huì)出血和腫脹，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，可能影響到周?chē)窠?jīng)，包括膝蓋附近的神經(jīng)，從而導(dǎo)致膝蓋疼。治療可口服屈螺酮炔雌醇片、醋酸甲地孕酮片等，也可注射醋酸亮丙瑞林微球，需遵醫(yī)囑用藥。 5. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)及其周?chē)M織的炎性疾病。女性在經(jīng)期，體內(nèi)激素水平變化，可能會(huì)加重關(guān)節(jié)炎癥，引起膝蓋疼痛。治療時(shí)要注意保暖和休息，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等緩解疼痛，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，不可自行用藥。 除上述原因外，還可能是營(yíng)養(yǎng)缺乏，風(fēng)濕性疾病，坐骨神經(jīng)痛等原因?qū)е碌膩?lái)月經(jīng)時(shí)膝蓋疼。建議經(jīng)期注意保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷膝蓋。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查激素水平、風(fēng)濕因子等，以明確病因，對(duì)癥治療。