卵巢早衰即早發(fā)性卵巢功能不全。40~50歲早發(fā)性卵巢功能不全，可以通過飲食、作息、藥物、情緒等調(diào)理。

1.飲食：40~50歲的女性卵巢功能下降，與性激素改變有關(guān)?？梢赃m當(dāng)進(jìn)食含雌孕激素豐富的食物，比如蜂王漿、黃豆、黑豆等，從食物中補(bǔ)充雌激素及孕激素等改善卵巢功能。

2.作息：注意規(guī)律飲食，避免長期熬夜以及過度勞累，通過作息可以改善早發(fā)性卵巢功能不全。

3.藥物：如果檢查性激素六項(xiàng)、AMH提示卵巢衰退明顯，尤其是仍然有生育要求的女性，可以遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等調(diào)理。

4.情緒：步入圍絕經(jīng)期后，由于性激素水平波動(dòng)，雌激素下降，可能會(huì)引起情緒變化，比如煩躁易怒等。需要注意自身調(diào)節(jié)，必要時(shí)結(jié)合心理疏導(dǎo)加以改善。

日常生活中飲食需要營養(yǎng)均衡，注意作息，保持心情愉悅，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，密切觀察月經(jīng)變化。經(jīng)處理后需要定期檢查了解卵巢功能情況。