孕初期一般是指懷孕頭三個(gè)月，孕初期可以趴著睡。

懷孕初期一般是指懷孕頭三個(gè)月，這時(shí)期胎兒還比較小，沒有突出腹部，偶爾趴著睡并不會(huì)對(duì)胎兒造成影響。但是也要控制好時(shí)間，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺，長(zhǎng)時(shí)間趴著睡有可能會(huì)影響正常的呼吸。同時(shí)也會(huì)壓迫心臟，不利于血液循環(huán)，而且長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺也不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕初期在趴著睡覺的時(shí)候盡量不要時(shí)間太長(zhǎng)。懷孕早期由于體內(nèi)雌孕激素升高，有可能會(huì)引起早孕反應(yīng)，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸、乏力、嗜睡、厭油膩等癥狀。如果長(zhǎng)時(shí)間趴著睡覺還有可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，會(huì)加重上述癥狀。

孕初期趴著睡覺一定要控制好時(shí)間，不可以時(shí)間太長(zhǎng)了，盡量要選擇平躺或者是側(cè)臥位睡覺，對(duì)胎兒和孕婦會(huì)比較好一些。同時(shí)在懷孕早期要注意休息，避免過(guò)度勞累，避免有性生活，注意飲食，可以多吃一些高蛋白食物，而且要按時(shí)做孕檢。