孕婦可以適當(dāng)吃嚼口香糖，其原因可以從孕婦嚼口香糖的好處和危害性方面分析。

一、孕婦嚼口香糖有一定的好處：

1、清潔口腔：口腔糖中含有黏性比較大的基質(zhì)，孕婦適當(dāng)嚼口香糖，可以沾除牙齒表面沾染的食物殘?jiān)兄谇鍧嵖谇唬?/p>

2、促進(jìn)消化：孕婦咀嚼口香糖可刺激口腔唾液腺的分泌，增強(qiáng)對食物的分解、代謝功能，有促進(jìn)消化的作用；

3、促進(jìn)牙周及牙齒健康：孕婦適當(dāng)嚼口香糖可以鍛煉面部肌肉，促進(jìn)口腔頜面部血液循環(huán)，提高牙周組織和牙齒的抗病能力，增進(jìn)牙周和牙齒健康。

二、孕婦嚼口香糖的危害性：

口香糖可能會(huì)帶來的危害主要在于口香糖中的糖分，但單個(gè)口香糖所含的糖分含量很少，基本上不會(huì)對孕婦的血糖代謝和能量代謝產(chǎn)生影響，所以孕婦適量嚼口香糖沒有明顯的危害性。

從以上方面可以看出，孕婦可以適量嚼口香糖沒有明顯的危害性，而且對保持口腔健康有一定的好處 。孕婦盡量不要吃水果糖、巧克力、糕點(diǎn)等糖分含量較高、熱量較高的食品；孕婦可以適當(dāng)吃圣女果、香蕉、葡萄等新鮮水果。