孕期能吃韭菜餡的餃子，注意適量即可。

韭菜當(dāng)中含有較豐富的礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，而餃子皮是一種含碳水化合物的食物，孕婦若適量吃韭菜餡的餃子，既可以補(bǔ)充身體營養(yǎng)所需，同時(shí)韭菜當(dāng)中的膳食纖維可以促進(jìn)孕婦腸胃蠕動(dòng)，避免孕婦發(fā)生便秘。但需注意不要一次性吃韭菜餡的餃子過多，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)消化不良等癥狀。

孕婦在懷孕期由于屬于特殊體質(zhì)，并且孕育胎兒，所以對(duì)營養(yǎng)的需求也會(huì)有所增加，在孕期應(yīng)注意添加營養(yǎng)豐富而且容易消化的食物，除了吃韭菜餡兒的餃子以外，還要適當(dāng)補(bǔ)充其他食物，比如奶類、肉類、雞蛋、豆腐等。還需注意孕婦不要攝入活血化瘀、辛辣刺激等食物，尤其在早期攝入活血化瘀食物很容易增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，若經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，進(jìn)而出現(xiàn)消化不良等癥狀。