女性想要調(diào)理月經(jīng)，需要從以下幾個(gè)方面注意：

1.飲食：好多月經(jīng)不調(diào)的女性是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足所導(dǎo)致，所以要多吃含鐵高蛋白和具有滋補(bǔ)性的食物。比如紅肉，豆制品，魚(yú)類，蛋類，牛奶和新鮮的水果蔬菜。也要少吃生冷辛辣刺激的食物和口味過(guò)重的食物。

2.生活情緒調(diào)理：有些月經(jīng)失調(diào)和女性精神過(guò)度緊張，焦慮或沒(méi)有良好的生活狀態(tài)有關(guān)系。所以在平時(shí)生活中，要注意保持良好的心態(tài)，規(guī)律的作息時(shí)間，避免焦慮，抑郁情緒，這樣在一定程度上可以緩解月經(jīng)失調(diào)的癥狀。

3.藥物調(diào)理：在生活和飲食調(diào)理后，如果月經(jīng)失調(diào)癥狀不能緩解，要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇藥物針對(duì)性治療。如果是因氣血不足導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，可以口服驢膠補(bǔ)血顆粒，烏雞白鳳丸或桂枝茯苓丸等藥物，有活血調(diào)經(jīng)作用。如果有月經(jīng)周期不規(guī)律或月經(jīng)量增多等現(xiàn)象，可以口服短效避孕藥治療，必要時(shí)候也可以放置曼月樂(lè)節(jié)育環(huán)，可以減少月經(jīng)量。如果是因?yàn)闅鉁鰧?dǎo)致月經(jīng)量減少或有血塊，可以口服益母草顆粒。如果是因肝腎不足導(dǎo)致月經(jīng)量減少，經(jīng)期延遲，腰酸，腿軟，耳鳴等情況可以口服歸腎丸治療。

建議月經(jīng)失調(diào)患者一定要去專業(yè)醫(yī)院經(jīng)過(guò)醫(yī)生面診檢查，明確疾病病因后再對(duì)癥用藥治療。