正畸期間牙齒晃動(dòng)要留意生活調(diào)理和及時(shí)就醫(yī)，核心是矯正力過大或者牙周疾病影響牙齒穩(wěn)固性導(dǎo)致牙齒在移動(dòng)過程中出現(xiàn)異常松動(dòng)，還有要避開咬硬物、口腔衛(wèi)生不良、外傷等行為，其中咬硬物包括堅(jiān)果、冰塊等食物。矯正力過大會超出牙齒和牙周組織承受范圍，所以會引發(fā)牙齒過度松動(dòng)甚至牙根吸收，口腔衛(wèi)生不良容易滋生細(xì)菌導(dǎo)致牙周疾病，外傷會直接破壞牙齒支持結(jié)構(gòu)加重松動(dòng)。正畸期間牙齒調(diào)理全程相關(guān)時(shí)間是每次復(fù)診周期，每次發(fā)現(xiàn)牙齒晃動(dòng)明顯或者伴隨疼痛后24小時(shí)內(nèi)要嚴(yán)格遵守調(diào)理要求，全程期間口腔護(hù)理要以清潔為主，可以多使用牙線和漱口水輔助清潔，同時(shí)通過輕柔刷牙這類溫和方式保護(hù)牙齦，全程要遵循相關(guān)防護(hù)要求不能松懈。

健康成人完成全程調(diào)理后牙齒晃動(dòng)會逐漸減輕，經(jīng)確認(rèn)牙齒沒有持續(xù)松動(dòng)、沒有疼痛或牙齦紅腫等不適就能恢復(fù)正常飲食和口腔護(hù)理。兒童如果是青少年因正畸出現(xiàn)牙齒異常松動(dòng)，要先從軟食開始調(diào)整，逐步增加食物硬度，密切觀察2到3天確認(rèn)沒有異常后再恢復(fù)正常飲食，全程要做好飲食監(jiān)護(hù)避免誤食硬物。老年人雖然牙齒松動(dòng)有所改善，也要保持規(guī)律復(fù)診避免矯正力過大，減少牙齒負(fù)擔(dān)以防誘發(fā)不適。有牙周疾病的人尤其是牙齦炎、牙周炎患者，要先確認(rèn)口腔沒有任何炎癥再逐步調(diào)整生活習(xí)慣，避免立即恢復(fù)咬硬物或忽視口腔清潔，恢復(fù)過程要循序漸進(jìn)不能急于求成。

恢復(fù)期間如果出現(xiàn)牙齒持續(xù)松動(dòng)超過復(fù)診周期、牙齦出血或有膿液滲出、疼痛加劇等異常情況，要及時(shí)就醫(yī)檢查明確原因，全程調(diào)理及恢復(fù)初期各項(xiàng)防護(hù)要求核心是保護(hù)牙齒支持組織、改善牙齒穩(wěn)固狀態(tài)，要嚴(yán)格遵循相關(guān)規(guī)范，特殊人更要重視個(gè)體化防護(hù)，保障牙齒健康安全。