你對著鏡子輕輕晃動那顆正在矯正的牙齒，心里咯噔一下：“它怎么松了？會不會掉？”別急，我遇到過太多和你一樣的患者——正畸中牙齒輕微松動，大多數情況下是正常的，但確實需要學會區(qū)分“安全信號”和“危險警報”。
為什么矯正時牙齒會松動？
牙齒不是釘在骨頭里的鋼筋，而是通過牙周膜（一層彈性纖維）懸浮在牙槽骨中。矯正的本質，就是通過持續(xù)的外力讓牙齒緩慢移動：壓力側的牙槽骨吸收，拉力側的新骨形成。這個過程就像拆遷重建，房子（牙齒）暫時會有點晃，但地基（牙槽骨）最終會更穩(wěn)固。
你需要警惕的是這些異常信號：
- 松動伴隨持續(xù)疼痛或牙齦紅腫出血；
- 牙齒晃動幅度明顯增大（比如能用舌頭推動）；
- 松動超過2周無緩解，甚至影響咀嚼。
現在你該怎么做？
如果只是輕微晃動且無疼痛：
- 別手賤！反復搖晃牙齒會干擾矯正進程；
- 暫時避開硬脆食物（如蘋果、堅果），改成軟食；
- 下次復診時主動告知醫(yī)生，但通常無需額外處理。
如果出現疼痛或異常松動： 立刻聯系你的正畸醫(yī)生，他們可能會：
- 檢查矯正力度是否過大；
- 評估是否有牙根吸收（通過X光片）；
- 調整方案，比如更換更輕柔的弓絲或暫停加力。
常見誤區(qū)
- “自己加固牙齒”：網上用牙線或口香糖固定的野路子，只會讓牙齒受力更混亂；
- “暫停戴牙套”：擅自停用矯正器可能導致牙齒回彈，問題更復雜。
記住，正畸是一場馬拉松，牙齒偶爾的“小脾氣”是過程的一部分。你需要的不是焦慮，而是學會和醫(yī)生打配合——就像我的患者小琳，她門牙矯正時松動到不敢咬面包，醫(yī)生調整力度后，兩個月內就恢復了穩(wěn)定。
（補充一個冷知識：牙齒移動速度平均每天0.1毫米，所以耐心比恐慌更有用。）
