正畸后牙齒的輕微松動(dòng)，其實(shí)是牙齒正在努力“安家”的正常信號(hào)。一般來說，這種松動(dòng)感在加力后的4到6周會(huì)逐漸穩(wěn)定下來，就像移栽的樹木需要時(shí)間讓根系重新抓緊土壤一樣。不過，如果你的松動(dòng)感超過三個(gè)月仍未緩解，或者伴有明顯的牙齦紅腫、疼痛，那就需要立刻聯(lián)系你的正畸醫(yī)生了——這可能是牙周健康的警報(bào)。

為什么牙齒會(huì)松動(dòng)？這得從正畸的原理說起。牙齒并非直接長(zhǎng)在骨頭里，而是通過一層叫做“牙周膜”的“軟墊”與牙槽骨相連。矯正時(shí)，施加的輕柔力量會(huì)讓牙齒一側(cè)的牙槽骨吸收，另一側(cè)新生，牙齒便在這緩慢的“拆建”過程中移動(dòng)。這個(gè)過程中，牙周膜會(huì)暫時(shí)變得松弛，牙齒自然會(huì)有輕微的晃動(dòng)感。這恰恰說明牙齒正在按計(jì)劃移動(dòng)，是治療起效的表現(xiàn)。

我常遇到一些年輕人，每次復(fù)診加力后的一周都會(huì)有點(diǎn)焦慮，發(fā)消息問我：“醫(yī)生，我感覺門牙咬東西有點(diǎn)軟，正常嗎？” 其實(shí)，這種暫時(shí)的咬合無力非常普遍。關(guān)鍵在于區(qū)分“生理性松動(dòng)”和“病理性松動(dòng)”。前者只是暫時(shí)的、輕微的，而后者往往伴隨著牙齦出血、持續(xù)疼痛甚至牙齒位移肉眼可見。一位剛結(jié)束隱形矯治的用戶就分享過，她在每次更換新牙套的第3天左右松動(dòng)感最明顯，但認(rèn)真佩戴一周后，牙齒就仿佛適應(yīng)了新的“軌道”，重新變得扎實(shí)。

想讓牙齒穩(wěn)妥地度過這個(gè)階段，你可以試試這幾招：日常飲食中暫時(shí)避開堅(jiān)果、骨頭這類硬物，給牙齒減負(fù)；刷牙時(shí)更需耐心，使用正畸專用牙縫刷清潔托槽周圍，防止食物殘?jiān)觿⊙例l炎癥；定期復(fù)診更是不能馬虎，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的移動(dòng)情況精準(zhǔn)調(diào)整力量。記住，耐心和細(xì)致的口腔護(hù)理，是縮短恢復(fù)時(shí)間的最佳伙伴。

牙齒矯正是一場(chǎng)需要耐心的旅程，期間的每一次輕微松動(dòng)，都是邁向更美笑容的一小步。給它一點(diǎn)時(shí)間，也給自己一點(diǎn)信心。