腳跟骨刺有跟骨底部的骨刺和跟骨后方的骨刺，兩個(gè)骨刺形成的原因不完全相同。骨刺形成主要有兩個(gè)方面，一個(gè)是過(guò)度的牽拉，另一個(gè)是有慢性的炎癥。當(dāng)然兩個(gè)因素有的時(shí)候可能是統(tǒng)一的，比如慢性牽拉會(huì)產(chǎn)生損傷，引起慢性炎癥。
骨刺反映的是一種損傷的結(jié)果，牽拉損傷或者炎癥的結(jié)果，本身沒有很大的危害，所以要治療的不是骨刺本身，而是避免過(guò)度牽拉以及減輕炎癥。當(dāng)然骨刺如果發(fā)展到一定程度，會(huì)影響周圍的組織，引起周圍組織的刺激性疼痛，可能需要對(duì)骨刺進(jìn)行去除的處理。
肌肉溶解癥就是肌肉細(xì)胞破壞，肌肉細(xì)胞里面的組織釋放，包括肌紅蛋白、電解質(zhì)、多酶體等。肌肉溶解表現(xiàn)出是肌肉溶解部位的疼痛，引起組織反應(yīng)的話會(huì)有腫脹。如果肌肉溶解范圍比較廣的話，會(huì)引起腎功能障礙，甚至腎功能衰竭，引起少尿等等，這是比較嚴(yán)重的表現(xiàn)，也是一個(gè)比較不好的后果。
頸椎曲度變直在早期多數(shù)都是可復(fù)性的。是因?yàn)榧∪饩o張性發(fā)生改變，引起的一種骨關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)的可復(fù)性的變化?；謴?fù)的前提就是改變姿勢(shì)，有炎癥的時(shí)候要進(jìn)行消炎處理，可以進(jìn)行頸椎、頸部肌肉的鍛煉，增加肌肉尤其是項(xiàng)部肌肉的力量，增加脊椎的穩(wěn)定性。
韌帶撕裂要根據(jù)撕裂的不同程度和受傷的不同時(shí)期，進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?。早期的韌帶損傷，如果損傷沒有嚴(yán)重影響到關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，最好的處理方法是消除關(guān)節(jié)對(duì)韌帶的牽拉作用，可以冷敷、抬高患肢。到中晚期的時(shí)候，可以適當(dāng)加強(qiáng)康復(fù)訓(xùn)練和進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?、針灸等。如果韌帶斷裂影響關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，要進(jìn)行修復(fù)重建。
膝蓋后面的腿窩筋酸、疼痛有可能是膝關(guān)節(jié)的問(wèn)題，就是關(guān)節(jié)里面骨關(guān)節(jié)炎、半月板后角損傷會(huì)表現(xiàn)為腘窩部的疼痛。更常見的原因是肌肉附著點(diǎn)肌腱附近的肌腱炎、肌腱的慢性損傷，以及周圍的滑囊引起的滑囊炎，可以通過(guò)輔助檢查、體格檢查，確定腘窩部的疼痛的具體的原因。
骨轉(zhuǎn)移發(fā)生隱匿，為多部位轉(zhuǎn)移，比較常見的是脊椎骨、大的扁骨等。骨轉(zhuǎn)移在早期無(wú)明顯癥狀，到中晚期會(huì)出現(xiàn)疼痛，以及周圍組織、血管、神經(jīng)受壓迫的相應(yīng)癥狀。骨轉(zhuǎn)移后的增生、腫瘤過(guò)度地生長(zhǎng)可引起周圍組織的壓迫，表現(xiàn)為包塊壓迫血管、神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的壓迫癥狀。
后脖子疼的原因可以是各種各樣的，最常見的原因是肌肉筋膜的炎癥，坐姿不當(dāng)、工作性質(zhì)的因素、睡眠的枕頭不合適，都可能會(huì)引起頸部肌肉的疼痛。另外，頸椎病也是引起后脖子疼痛比較常見的原因，比如頸椎穩(wěn)定性不好、頸椎的骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等。
恥骨分離是因?yàn)閼言谢蛘咄鈧?。恥骨分離的主要的癥狀表現(xiàn)就是疼痛，直立以后，髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)牽拉會(huì)讓疼痛更明顯。疼痛部主要是在會(huì)陰區(qū)，恥骨聯(lián)合的部位，除了疼痛之外，在影像學(xué)上，照X光片會(huì)發(fā)現(xiàn)恥骨兩側(cè)的間隙會(huì)增大，大于五毫米。
右后背腰上方疼痛的原因可以有神經(jīng)方面的因素，也可以有肌肉方面的因素。如果是腹后膜的疾病，或者甚至是胸腔的疾病，也可以引起后背腰上方疼痛。最常見的原因就是肌筋膜炎，腰背部的肌筋膜炎跟受涼、活動(dòng)、坐姿有關(guān)系，一般來(lái)講，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥，口服或者外用，能夠比較有效地緩解癥狀。
大腿外側(cè)麻木比較常見的原因：第一、腰部的神經(jīng)受壓迫，比如腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥。第二、支配大腿的神經(jīng)受壓迫或者受損傷。第三、外周神經(jīng)的神經(jīng)炎，也可以引起大腿外側(cè)麻木。第四、局部皮膚的病變、局部肌肉的病變。
有可能是骨頭本身的問(wèn)題，比如說(shuō)骨頭有病變。更常見的原因是韌帶、肌肉附著點(diǎn)的炎癥。當(dāng)然如果說(shuō)是外傷，或者說(shuō)是坐著觸碰，也可能會(huì)引起疼痛，酸脹。如果是肌肉、韌帶附著點(diǎn)的炎癥引起的，要看看有沒有全身其他方面的炎癥，比如免疫方面的。受涼也會(huì)引起肌肉筋膜的炎癥，引起酸痛。
要根據(jù)損傷的不同程度和損傷的不同組織來(lái)確定。如果是一般性韌帶撕裂，三四周就可以愈合；如果是更嚴(yán)重的損傷，可能需要更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)修復(fù)；如果是骨折，需要三個(gè)月左右。所以根據(jù)不同損傷的組織以及程度，可能需要四周、八周甚至三個(gè)月以上。
左胳膊無(wú)力可以是胳膊本身的問(wèn)題以及頸部的問(wèn)題。如果頸部神經(jīng)受到壓迫，會(huì)引起胳膊的乏力。比較常見的就是頸椎病，如果說(shuō)胳膊本身有問(wèn)題，有損傷，或者說(shuō)有炎癥，也會(huì)出現(xiàn)使不上勁的情況。如果是頸椎病引起，除了無(wú)力之外，還會(huì)有肢體的麻木，以及放射性疼痛的情況。
腳崴了之后最常見就是韌帶拉傷，還有創(chuàng)傷后炎性反應(yīng)，更嚴(yán)重的有關(guān)節(jié)周圍骨折。如果是韌帶的損傷、關(guān)節(jié)的腫脹，快速消除腫脹首先要制動(dòng)，早期冷敷，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥，抬高患肢、后期可以做適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，適當(dāng)做些理療，以及應(yīng)用外用的中成藥。
首先骨折之后都會(huì)有比較嚴(yán)重的出血，所以如果說(shuō)腫脹比較厲害，淤血比較多，要考慮有沒有骨折的可能。骨折以后疼痛比較劇烈，功能會(huì)受障礙，負(fù)重會(huì)有影響。骨折以后會(huì)有反常的活動(dòng)，有明顯的畸形，活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)骨的摩擦的感覺，甚至出現(xiàn)骨摩擦音。
前臂疼痛有前臂本身的局部的因素，也有前臂之外的因素。前臂之外的因素有神經(jīng)性的疼痛，如頸椎病、頸椎間盤突出癥。如果支配前臂的神經(jīng)受到刺激、壓迫或損傷，支配前臂的血管受壓迫引起缺血，前臂本身如果有損傷、炎癥或感染，都會(huì)引起前臂的疼痛。
腰酸、腿軟、無(wú)力可能會(huì)有不同的原因，比較常見的原因是腰椎管狹窄以及腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出和腰椎管狹窄引起腰酸、腿疼、腿乏力表現(xiàn)不完全一樣。腰椎管狹窄癥的主要的表現(xiàn)是間歇性跛行。腰椎間盤突出癥主要跟椎間盤持續(xù)壓迫神經(jīng)根有關(guān)系，可能跟某些體位有關(guān)系，多數(shù)情況下是持續(xù)性的腰酸、腿疼、腿部乏力。
如果是慢性、長(zhǎng)久的情況，要考慮腰肌勞損、腰椎退變性的骨關(guān)節(jié)炎，當(dāng)然也要注意排除有沒有免疫炎性疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎；如果是偶爾性的、短暫性的，主要的原因就是腰部的肌肉筋膜炎癥，就是常說(shuō)的肌筋膜炎。肌筋膜炎如果短期制動(dòng)、應(yīng)用非甾體消炎藥，應(yīng)該能夠得到比較好的緩解。
腰椎間盤突出以后，要進(jìn)行制動(dòng)，減輕腰椎間盤突出對(duì)神經(jīng)根的壓迫、刺激。在急性期過(guò)了以后，可以做腰部的鍛煉，比如做小燕飛、游泳等等，在腰圍的保護(hù)下，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)男凶?。如果急性期過(guò)了，癥狀緩解了，逐漸可以過(guò)渡到比較正常的活動(dòng)，但是始終要減少腰部彎腰用力的情況。
小孩手臂拉傷能不能自行恢復(fù)，取決于拉傷的程度以及拉傷的組織。小孩手臂拉傷較常見的是橈骨小頭的半脫位。發(fā)生牽拉傷后，橈骨肘關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限制。有牽拉性的橈骨小頭半脫位，建議避免牽拉，到一定年齡能自愈，穩(wěn)定性也會(huì)變好。肌肉拉傷一般是一到兩周才會(huì)自行愈合。
每天早上起來(lái)腰酸背疼要注意是不是有病理性的因素，先要注意排除有沒有因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)，或者活動(dòng)過(guò)多引起的腰背肌的勞損，或者是慢性炎癥。還有更多的要注意有沒有免疫炎性方面的疾病，有沒有僵硬的感覺。除了腰背肌疼痛之外，其他的四肢的關(guān)節(jié)是不是也有酸痛的情況。
