生完孩子三年后痛經(jīng)，可通過(guò)日常護(hù)理、就醫(yī)檢查、藥物治療等方式應(yīng)對(duì)。日常護(hù)理能緩解癥狀，就醫(yī)可確定病因，必要時(shí)需遵醫(yī)囑用藥。 1. 日常護(hù)理:注意經(jīng)期保暖，可用熱水袋熱敷腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。同時(shí)保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上避免食用生冷、辛辣食物。 2. 就醫(yī)檢查:建議到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查、超聲檢查等，排查是否存在子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎等疾病，以便針對(duì)性治療。 3. 藥物治療:若疼痛嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如布洛芬能抑制前列腺素合成，減輕疼痛；雙氯芬酸也有較好的止痛效果，但具體用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 生完孩子三年后痛經(jīng)，女性不必過(guò)度焦慮。先做好日常護(hù)理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后積極治療。藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以有效緩解痛經(jīng)癥狀。