月經(jīng)來了十多天沒好需要先明確原因，再針對性處理?？赡苁莾?nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等因素導(dǎo)致，可通過改善生活方式、及時就醫(yī)檢查、遵醫(yī)囑治療來解決。 1. 改善生活方式:保持充足睡眠、避免熬夜和過度勞累，飲食上多吃含鐵豐富的食物，如紅棗、菠菜等，避免吃辛辣、生冷食物，穩(wěn)定情緒，避免精神緊張。 2. 及時就醫(yī)檢查:進(jìn)行婦科超聲檢查，查看子宮和附件有無病變；做性激素六項(xiàng)檢查，了解內(nèi)分泌情況；還可檢查血常規(guī)，看是否因失血過多導(dǎo)致貧血。 3. 遵醫(yī)囑治療:若因內(nèi)分泌失調(diào)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用戊酸雌二醇、黃體酮調(diào)節(jié)；若是子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等婦科疾病，可能需手術(shù)治療。 月經(jīng)來了十多天沒好需重視，改善生活方式可一定程度緩解。但及時就醫(yī)檢查明確病因是關(guān)鍵，根據(jù)具體病因遵醫(yī)囑治療，才能有效解決月經(jīng)異常問題，保障女性身體健康。