月經(jīng)來了十多天沒好需及時處理。首先要調(diào)整生活方式，保證休息和健康飲食。然后要排查原因，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病等?？上冗M(jìn)行自我觀察癥狀，若持續(xù)不好需就醫(yī)檢查，如B超、性激素六項(xiàng)等。根據(jù)病因治療，可能會采取藥物或手術(shù)治療。 1. 調(diào)整生活方式:保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，飲食上多吃含鐵和蛋白質(zhì)食物，避免辛辣刺激和生冷食物，戒煙戒酒，有助于月經(jīng)恢復(fù)正常。 2. 排查原因:內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等都可能導(dǎo)致經(jīng)期延長，需找出具體病因。 3. 自我觀察:觀察月經(jīng)量、顏色、有無血塊和腹痛等癥狀，記錄情況為就醫(yī)提供參考。 4. 及時就醫(yī):若月經(jīng)持續(xù)十多天未結(jié)束，應(yīng)盡快到醫(yī)院婦科檢查，如B超查看子宮和附件情況，性激素六項(xiàng)了解內(nèi)分泌狀況。 5. 對因治療:若為內(nèi)分泌失調(diào)，可遵醫(yī)囑用黃體酮、短效避孕藥調(diào)理；若為子宮肌瘤等疾病，可能需手術(shù)治療。 月經(jīng)來了十多天沒好需重視，通過調(diào)整生活方式、排查原因、自我觀察、及時就醫(yī)和對因治療等措施來解決問題。若出現(xiàn)月經(jīng)異常，應(yīng)及時處理，保障女性身體健康。