一般情況下，懷孕時(shí)可以吃三華李。 三華李含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，像維生素C、維生素B等，維生素C有助于增強(qiáng)孕婦身體的抵抗力，維生素B對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有一定好處。同時(shí)還含有鐵、鋅等微量元素，鐵元素能預(yù)防孕婦缺鐵性貧血。不過(guò)要適量食用，因?yàn)槿A李酸性較強(qiáng)，過(guò)量食用可能會(huì)刺激孕婦的腸胃，引起腸胃不適，比如胃酸過(guò)多、胃痛等。 懷孕時(shí)，除了三華李，像蘋(píng)果、香蕉等水果也可以適當(dāng)吃。但要避免吃一些可能含有較多細(xì)菌或寄生蟲(chóng)的食物，比如未徹底清洗或煮熟的食物。一些高糖、高脂肪的食物也要控制食用量，防止孕婦體重增長(zhǎng)過(guò)快或者出現(xiàn)妊娠糖尿病等問(wèn)題。