懷孕初期腰痛通常指在懷孕前12周左右腰部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。一般情況下，懷孕初期腰痛可能是由于激素水平變化、姿勢不良、腰部肌肉疲勞、盆腔炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。常見的治療方法有熱敷、按摩、適當(dāng)休息、調(diào)整姿勢、物理治療。如果出現(xiàn)懷孕初期腰痛的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 1. 激素水平變化:懷孕初期女性體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化，像雌激素、孕激素水平升高，這些激素會使骨盆和腰部的韌帶松弛，為胎兒生長和分娩做準(zhǔn)備，但這也會導(dǎo)致腰部支撐力減弱從而引起腰痛。對應(yīng)的治療方法主要是休息，避免長時間站立或久坐，可通過熱敷腰部來緩解疼痛，熱敷溫度一般控制在40 - 50攝氏度，每次15 - 20分鐘。 2. 姿勢不良:懷孕后身體重心改變，如果孕婦沒有及時調(diào)整姿勢，例如彎腰駝背或者走路姿勢不正確等，會增加腰部的壓力，進而引發(fā)腰痛。治療上要糾正不良姿勢，走路時抬頭挺胸，站立時收腹挺胸，坐著時腰部挺直并在腰部后方放置靠墊增加支撐。也可以進行適當(dāng)?shù)难考∪忮憻?，如慢走等簡單運動。 3. 腰部肌肉疲勞:隨著孕期體重逐漸增加，腰部肌肉的負(fù)擔(dān)加重，如果孕婦在懷孕初期活動量較大，就容易使腰部肌肉疲勞而產(chǎn)生腰痛。可通過按摩腰部肌肉來放松，按摩力度要適中，每次按摩時間約20 - 30分鐘。還可以通過休息來緩解，保證充足的睡眠，每晚睡眠時間盡量達到7 - 8小時。 4. 盆腔炎:這是一種女性生殖器官及其周圍組織的炎癥，炎癥刺激可引起腰部疼痛。治療盆腔炎可使用阿奇霉素和克林霉素，這兩種藥物需在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下使用，同時可配合物理治療，如短波理療，通過溫?zé)岽碳ご龠M盆腔血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。 5. 腰椎間盤突出癥:腰椎間盤的退變、損傷等因素可導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)引起腰痛。治療上可采用牽引治療，通過牽引拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。也可使用布洛芬和雙氯芬酸等藥物緩解疼痛，但這些藥物在孕婦身上使用需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐。 除了上述原因還有可能由泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰部外傷等原因引起。懷孕初期出現(xiàn)腰痛時，孕婦要注意避免腰部過度用力，不要提重物，盡量穿平底鞋以保持身體平衡，同時要注意腰部保暖，避免受寒加重疼痛。