一般情況下，孕婦骨盆疼痛可能是由于孕期激素變化、姿勢(shì)不良、缺鈣、恥骨聯(lián)合分離、骨盆骨折等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、使用輔助器具、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)骨盆疼痛的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕期激素變化:孕期激素水平會(huì)發(fā)生變化，使得骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，這可能導(dǎo)致骨盆疼痛。治療上主要是緩解疼痛，可通過局部熱敷，如用溫?zé)岬拿矸笤谔弁床课?，每?5 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次；也可以調(diào)整姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，坐的時(shí)候可在腰部和臀部墊上柔軟的墊子。 2. 姿勢(shì)不良:孕婦隨著孕期進(jìn)展，身體重心改變，如果姿勢(shì)不正確，比如彎腰駝背或者走路姿勢(shì)不對(duì)，會(huì)增加骨盆的壓力，從而引起疼痛。治療方法包括糾正姿勢(shì)，可借助鏡子來調(diào)整自己的站姿和坐姿；還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，像孕婦瑜伽中的一些簡(jiǎn)單動(dòng)作，有助于增強(qiáng)肌肉力量，減輕骨盆壓力。 3. 缺鈣:胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦攝入的鈣不足，身體會(huì)從骨骼中調(diào)取鈣，這可能引起骨盆疼痛。治療時(shí)可通過飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等；也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，這些鈣劑需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。 4. 恥骨聯(lián)合分離:懷孕后恥骨聯(lián)合處的韌帶會(huì)變得松弛，再加上胎兒的壓迫，可能會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離，導(dǎo)致骨盆疼痛。治療上要多休息，避免雙腿過度外展的動(dòng)作；可使用骨盆帶輔助固定，減輕恥骨聯(lián)合處的壓力。 5. 骨盆骨折:這種情況比較少見，但如果孕婦遭受外傷，有可能導(dǎo)致骨盆骨折而引起疼痛。治療需要根據(jù)骨折的具體情況而定，一般需要臥床休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)可遵醫(yī)囑使用止痛藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，這些藥物必須在醫(yī)生嚴(yán)格指導(dǎo)下使用。 除了上述原因還有可能由坐骨神經(jīng)痛、骶髂關(guān)節(jié)紊亂、子宮壓迫等原因引起。孕婦骨盆疼痛時(shí)，要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重疼痛；日?；顒?dòng)時(shí)動(dòng)作要緩慢，減少對(duì)骨盆的沖擊；休息時(shí)盡量選擇舒適的體位，可在兩腿之間墊上軟枕，減輕骨盆壓力；如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。