懷孕老是放屁通常指孕期頻繁排氣。一般情況下，懷孕老是放屁可能是由于激素水平變化、子宮增大、飲食習(xí)慣改變、運動量減少、消化不良等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運動量、腹部按摩、保持良好的排便習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒。如果出現(xiàn)懷孕老是放屁的情況，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。 1. 激素水平變化:懷孕后女性體內(nèi)的激素水平會發(fā)生很大變化，比如孕激素水平升高，它會使平滑肌松弛，其中包括胃腸道的平滑肌，這就導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，食物在腸道內(nèi)停留時間延長，發(fā)酵產(chǎn)生氣體增多，從而導(dǎo)致放屁增多。這種情況不需要特殊治療，隨著孕期進展激素水平穩(wěn)定后可能會有所改善，也可以通過適當(dāng)增加運動量，如散步等，促進胃腸蠕動。 2. 子宮增大:懷孕中后期子宮不斷增大，可能會壓迫到腸道，使腸道的蠕動受到影響，氣體排出不暢，容易積聚在腸道內(nèi)，導(dǎo)致放屁增多。孕婦可以通過調(diào)整體位，比如采取側(cè)臥位減輕子宮對腸道的壓迫，也可以進行腹部按摩，按照順時針方向輕輕按摩腹部，促進腸道氣體排出。 3. 飲食習(xí)慣改變:懷孕后孕婦可能會食量增加或者偏好某些容易產(chǎn)氣的食物，像豆類、薯類等，這些食物在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解發(fā)酵，會產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致放屁增多。此時需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少產(chǎn)氣食物的攝入，增加蔬菜水果的攝入，保持飲食均衡。 4. 運動量減少:懷孕后很多孕婦擔(dān)心活動會影響胎兒，從而減少運動量，身體活動量不足會使胃腸蠕動減慢，氣體不能及時排出體外。孕婦可以根據(jù)自身情況適當(dāng)增加運動量，如孕婦瑜伽等，也可以在飯后進行適量的散步。 5. 消化不良:孕期身體負(fù)擔(dān)加重，胃腸功能可能會受到影響，出現(xiàn)消化不良的情況，食物不能完全消化吸收，在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生氣體。如果是消化不良引起的，可以先通過調(diào)整飲食來改善，比如少食多餐，避免吃油膩、辛辣食物等，如果癥狀嚴(yán)重需要用藥，可使用健胃消食片、大山楂丸等，但一定要遵醫(yī)囑用藥。 除了上述原因還有可能由腸道菌群失調(diào)、腹部著涼等原因引起。懷孕老是放屁的孕婦要注意避免吃生冷食物，防止腹部著涼加重癥狀，要保持規(guī)律的作息時間，不要熬夜，同時要保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張，因為不良的情緒也可能會影響胃腸功能。