平時要注意觀測血糖,避免血糖過高,可以多吃一些補鈣的食物,沒事的時候多曬太陽可以促進鈣的吸收。骨質(zhì)疏松可以通過食物進行補鈣,例如牛奶,豆類,酸奶等食物都是可以進行補鈣的。平時也可以多喝一些大骨湯,魚湯。