“血糖28.2”——這個數(shù)字一出現(xiàn)，你可能瞬間心跳加速，腦子里蹦出一堆問題：這是糖尿病嗎？會不會有生命危險？接下來該怎么辦？別急，咱們一步步來。
血糖28.2意味著什么？
血糖值28.2 mmol/L已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍（空腹血糖正常值應(yīng)低于6.1 mmol/L，餐后血糖低于7.8 mmol/L）。這種水平的高血糖通常是糖尿病急性并發(fā)癥的信號，比如糖尿病酮癥酸中毒（DKA），或者未控制的糖尿病突然惡化。如果不及時處理，可能會危及生命。
可能的原因
- 糖尿病失控：如果你已經(jīng)是糖尿病患者，血糖28.2可能是胰島素不足或藥物失效的表現(xiàn)。
- 應(yīng)激性高血糖：嚴(yán)重感染、手術(shù)、創(chuàng)傷或極度壓力也可能導(dǎo)致血糖飆升。
- 未被診斷的糖尿病：有些人第一次發(fā)現(xiàn)血糖異常就是在這種危急情況下。
現(xiàn)在該怎么辦？
第一步：別等，馬上去醫(yī)院。 血糖28.2不是小事，尤其是伴隨以下癥狀時：
- 極度口渴、尿頻
- 惡心、嘔吐
- 呼吸有爛蘋果味
- 意識模糊或疲勞
這些可能是酮癥酸中毒的跡象，需要緊急治療。
第二步：日常管理建議（就醫(yī)后）- 監(jiān)測血糖：每天定時記錄，了解波動規(guī)律。
- 調(diào)整飲食：減少精制糖和碳水化合物的攝入，多吃蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白。
- 規(guī)律運動：哪怕只是每天散步20分鐘，也能幫助穩(wěn)定血糖。
- 遵醫(yī)囑用藥：不要自行調(diào)整藥物劑量。
別讓恐慌占據(jù)上風(fēng)
血糖高到這種程度確實讓人害怕，但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)完全有能力應(yīng)對。關(guān)鍵是及時行動，而不是自己嚇自己。去醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，搞清楚原因，然后制定長期管理計劃。
