張先生今年38歲，平時工作忙碌，偶爾會感到口渴、乏力，但一直沒當回事。直到體檢報告上赫然寫著“空腹血糖27.2”，他才慌了神——這到底意味著什么？是糖尿病嗎？需要馬上住院嗎？
直接血糖27.2非常危險
空腹血糖正常范圍是3.9-6.1 mmol/L，超過7.0就達到糖尿病標準。而27.2 mmol/L是一個極其危險的數值，可能引發(fā)急性并發(fā)癥（如酮癥酸中毒），甚至危及生命。必須立即就醫(yī)！
為什么血糖會飆到27.2？
血糖像身體的“燃料”，胰島素則是打開細胞大門的“鑰匙”。當鑰匙失靈（胰島素不足或抵抗），血糖就會堆積在血液中。常見原因包括：
- 1型糖尿病：免疫系統(tǒng)錯誤攻擊胰島細胞，常見于年輕人，需終身注射胰島素。
- 2型糖尿病：多與肥胖、遺傳相關，胰島素“鑰匙”逐漸失效，38歲人群需警惕。
- 其他誘因：急性感染、壓力、藥物（如激素）也可能導致血糖驟升。
短期風險：別等，馬上行動
血糖27.2不是“觀察幾天”的問題。你可能已經出現：
- 酮癥酸中毒：呼吸有爛蘋果味、惡心嘔吐、意識模糊，隨時可能昏迷。
- 嚴重脫水：高血糖會像海綿一樣吸走體內水分，導致電解質紊亂。
立刻做兩件事：
- 撥打急救電話或直奔醫(yī)院急診。
- 如果身邊有血糖儀，每小時測一次，記錄數據給醫(yī)生。
長期管理：從危機到控制
度過急性期后，你需要一套科學的生活方案：
飲食：
- 砍掉“隱形糖”：果汁、奶茶、精制碳水（如白米飯）是血糖炸彈。
- 多吃“慢糖”食物：糙米、綠葉蔬菜、優(yōu)質蛋白（魚、豆類）能平穩(wěn)血糖。
運動：
- 每天快走30分鐘，肌肉就像第二把“鑰匙”，能幫胰島素開門。
藥物與監(jiān)測：
- 醫(yī)生可能開胰島素或口服藥，但藥物不是萬能藥，必須配合生活方式調整。
- 每周測2-3次空腹和餐后血糖，記錄趨勢比單次數值更重要。
別被恐慌綁架，但也別輕視
張先生住院一周后，血糖穩(wěn)定到了8.0。醫(yī)生告訴他：“27.2是身體在尖叫，但只要你行動，完全能逆轉局面?！?/p>
高血糖不是末日，拖延才是。今天就去掛個內分泌科的號吧——你的身體值得這份及時的關注。
（注：本文參考《中國2型糖尿病防治指南》及美國糖尿病協(xié)會ADA建議，具體診療請遵醫(yī)囑。）
