“36歲，晚上測血糖25.3——這數(shù)字像一記悶棍砸過來。”這是李磊上個月的真實經(jīng)歷。他原本以為只是加班后頭暈，直到血糖儀上的數(shù)字讓他瞬間清醒。血糖25.3 mmol/L遠超正常范圍（空腹應＜7.0，餐后＜11.1），屬于嚴重高血糖，可能引發(fā)酮癥酸中毒等危險情況，必須立即就醫(yī)。
一、為什么半夜血糖會爆表？
血糖飆升到25.3絕非偶然，背后通常藏著這幾把“推手”：
- 胰島素“罷工”：可能是1型糖尿病突然發(fā)作（身體完全停止生產(chǎn)胰島素），或2型糖尿病失控（胰島素效率暴跌）。
- 隱形誘因：一頓高碳水宵夜、嚴重脫水、感冒發(fā)燒甚至熬夜壓力，都可能成為壓垮血糖的最后一根稻草。
- 測量誤差：手指殘留糖分或試紙受潮偶爾會導致虛高，但25.3的數(shù)值已遠超誤差范圍。
二、今晚怎么辦？明天怎么辦？
現(xiàn)在要做的事（立刻?。?/strong>- 喝一杯溫水（避免含糖飲料），緩慢走動促進代謝，但別劇烈運動——這反而可能讓血糖更高。
- 聯(lián)系急診或24小時內(nèi)分泌科，25.3的血糖可能需要靜脈注射胰島素，家庭用藥很難快速起效。
- 揪出病因：糖化血紅蛋白（HbA1c）、C肽檢測能區(qū)分1型或2型糖尿病，必要時做抗體篩查。
- 調(diào)整生活齒輪：
- 飲食：把白米飯換成雜糧，宵夜換成希臘酸奶+堅果。
- 監(jiān)測：連續(xù)3天記錄睡前、空腹、餐后血糖，抓住波動規(guī)律。
三、你可能還想問
- “會不會是儀器壞了？” 可能性極低。25.3的數(shù)值即使誤差±10%仍屬危險范圍，建議用另一臺血糖儀復測，但別耽誤就醫(yī)。
- “我平時沒癥狀??？” 高血糖像“溫水煮青蛙”，等出現(xiàn)口渴、視力模糊時，往往已持續(xù)數(shù)月。
最后一句實在話： 血糖25.3不是“觀察幾天”的問題，而是“今晚必須處理”的醫(yī)療緊急事件。別怕麻煩醫(yī)生——你看到的只是一個數(shù)字，但身體里可能正掀起一場風暴。
（注：個體情況差異大，具體診療請遵醫(yī)囑。）
