4月，春意盎然，正是品嘗新鮮水果的好時節(jié)。市場上琳瑯滿目的水果不僅令人眼花繚亂，更是營養(yǎng)豐富，為人們的健康加分。下面將介紹一些適合在4月食用的水果：
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芒果：芒果是熱帶水果，富含維生素C、維生素B6、葉酸、鉀等營養(yǎng)成分，具有提高視力、增強免疫力的作用。
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桑葚：桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸等，具有滋陰補血、生津潤燥、潤腸排毒的功效。
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草莓：草莓富含抗氧化物質(zhì)，如維生素C和花青素，有助于抵抗自由基損傷，延緩衰老。
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菠蘿：菠蘿含有維生素C、豐富的水分和酵素，有助于消化，促進(jìn)腸胃蠕動。
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山竹：山竹富含蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。
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枇杷：枇杷的成熟時間一般在3月至6月之間，早熟品種在3月上市，中熟品種在4月上市，晚熟品種則可能要等到5月至6月才能品嘗到。
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丑橘：丑橘由葡萄柚與紅橘雜交種而成，學(xué)名為“不知火”，味道清甜，熱量低，且具豐富膳食纖維。
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油桃：油桃有補益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，尤其適合大病之后，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者食用。
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檸檬：檸檬具有很強的抗氧化作用，對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
4月的水果世界豐富多彩，無論是熱帶風(fēng)味的芒果，還是滋補養(yǎng)生的桑葚，亦或是清新可口的草莓與菠蘿，每一種水果都承載著大自然的饋贈與健康的祝福。
