2025年廣西壯族“三月三”放假安排如下：
一、放假時間
二、調休說明
三、其他注意事項
歷史背景
三月三是中國壯族、漢族、土家族等多民族的傳統節(jié)日，與清明節(jié)時間接近。2025年因農歷三月初三（3月31日）為周一，初四（4月1日）為周二，故形成“3月31日至4月1日”連休的安排。
官方要求
各地需妥善安排值班和安全保障工作，遇突發(fā)事件需及時報告處理。
以上信息綜合自廣西壯族自治區(qū)人民政府辦公廳發(fā)布的官方文件及權威媒體報道。
不建議長期吃！ 孕 8 周 3 天處于孕早期，胎兒著床尚不穩(wěn)定。薺菜雖營養(yǎng)豐富，含有維生素、礦物質和膳食纖維等，但長期食用可能帶來不良影響，甚至增加流產風險。 一、刺激子宮收縮 特殊成分影響 ：薺菜中含有特殊成分，其全草的醇提取物具有類似催產素樣的子宮收縮作用。長期大量食用，可能不斷刺激子宮，引發(fā)頻繁宮縮。這對于孕 8 周 3 天的孕婦而言，極其不利于胎兒在子宮內的穩(wěn)定發(fā)育，嚴重時可導致妊娠下血
不能 10-11歲青少年如果對火腿過敏，需特別注意飲食選擇和生活習慣，以避免過敏反應帶來的不適和潛在風險。火腿屬于加工肉制品，含有較高組織胺成分，容易引發(fā)皮膚瘙癢、呼吸困難及消化不良等過敏癥狀。家長與學校應密切配合，通過明確標識食品成分、及時就醫(yī)診斷以及教育孩子自我防護等方式，幫助其建立科學的飲食習慣。 一、了解火腿過敏的原因與表現 原因分析 火腿中可能含有多種致敏成分
根據2025年最新官方信息，廣東省小學暑假時間安排如下： 一、廣州地區(qū) 暑假時間 ：2025年7月7日至8月3日 變化說明 ：比2024年提前一周開始，且不調休、不補休。 二、深圳地區(qū) 暑假時間 ：2025年7月11日至9月1日 說明 ：小學和初中階段統一放假，中學階段稍晚開始。 三、其他城市參考 佛山 ：2025年7月19日至8月31日 東莞
根據2025年廣東省中小學校歷安排，寒暑假起止時間如下： 一、普通中小學寒暑假時間 義務教育階段 期末考試時間 ：2025年1月13日-19日 寒假開始時間 ：2025年1月20日 春季學期開學時間 ：2025年2月13日 寒假總天數 ：24天（1月20日至2月12日） 普通高中階段 期末考試時間 ：2025年1月12日-18日（部分學校提前至1月13日） 寒假開始時間
孕10周適量吃高粱有助于緩解孕吐、改善便秘，并能補充鐵和鈣等關鍵營養(yǎng)素，促進胎兒早期發(fā)育。 緩解孕吐與健脾和胃 高粱性溫味甘，能溫和調理孕期虛弱的脾胃，減輕孕早期常見的惡心、嘔吐等反應。其粗纖維成分可促進消化，避免積食引發(fā)的腹脹不適。 預防孕期便秘 作為粗糧，高粱富含膳食纖維，能刺激腸道蠕動，幫助排便。孕10周激素變化易導致便秘，適量食用可維持腸道健康。 營養(yǎng)補給助力胎兒發(fā)育
適量食用無礙，長期過量可能引發(fā)妊娠糖尿病腸胃不適及營養(yǎng)失衡 孕8周4天屬于妊娠早期，甜瓜 作為富含水分維生素和礦物質的水果，短期適量食用可補充營養(yǎng)，但長期大量攝入 可能因含糖量高性寒涼等特性對孕婦及胎兒健康造成潛在風險。 一甜瓜的營養(yǎng)價值與孕期益處 關鍵營養(yǎng)素 維生素C ：增強免疫力，促進鐵吸收 。 膳食纖維 ：緩解孕期便秘，改善腸道蠕動 。 鉀與鈣 ：調節(jié)血壓，支持胎兒骨骼發(fā)育 。
不可以隨意用藥，必須在醫(yī)生指導下進行治療。 對于10-11歲青少年因食用火腿后出現過敏反應的情況，首要措施是立即停止接觸或攝入火腿，并盡快就醫(yī)以明確過敏程度和制定個體化治療方案。若癥狀較輕（如皮膚瘙癢、紅斑等），可在醫(yī)生評估后使用抗組胺類藥物緩解癥狀；若出現嚴重反應（如呼吸困難、喉頭水腫、全身性皮疹等），則需緊急送醫(yī)并可能需要腎上腺素、糖皮質激素等搶救性治療。 一、 藥物選擇與適用情況
民歌湖、青秀山、蟠龍社區(qū)等 2025年南寧“三月三”期間推出了豐富的文旅活動，涵蓋民族文化體驗、自然景觀游覽和休閑娛樂項目，適合不同需求的游客。以下是綜合推薦： 一、民族文化體驗核心區(qū) 廣西三月三·八桂嘉年華開幕式 時間 ：3月31日 地點 ：民歌湖 亮點 ：與文化和旅游部“四季村歌”活動融合，包含“共唱·民族團結花盛開”等3個單元和6大互動體驗區(qū)，展現民族特色與科技潮玩結合。
甜茶 廣西具有甜味的代表性茶葉主要有以下兩種： 一、甜茶（野生甜茶） 基本特征 甜茶是廣西特有的一種野生植物，葉片帶有天然甜味，煮水后甜度可達蔗糖的300倍，兼具抗氧化、降血糖等功效，被譽為“天然糖替代品”。 歷史與文化 壯族先民在桂西北大王山區(qū)發(fā)現這種植物并逐漸發(fā)展為特色飲品，與羅漢果、合浦珍珠、廣西香料并稱廣西四大名品。 品種與產地 廣西甜茶主要分布于桂西北地區(qū)，尤其是高山丘陵地帶
玉林甜茶葉、廣西玉林大葉茶、興業(yè)茶、玉林古樹茶 廣西玉林特色茶種類豐富，包含玉林甜茶葉、廣西玉林大葉茶、興業(yè)茶和玉林古樹茶等，它們各具特色與功效。這些茶葉不僅滿足了不同消費者的口味需求，還承載著當地的茶文化底蘊，在市場上占據一定地位。 一、玉林特色茶品種 玉林甜茶葉 玉林甜茶葉是廣西玉林特色茶葉之一，具有獨特甜味和口感，深受消費者喜愛。它還有清熱解暑、提神醒腦的功效，適合日常飲用
根據多個權威來源的綜合信息，廣西名茶排行榜前十名如下： 一、核心名茶品種 六堡茶 產自梧州市六堡鎮(zhèn)，以陳香、醇厚口感著稱，是廣西三大名茶之一，具有獨特的發(fā)酵工藝。 林毛尖 柳州特產，形細嫩翠綠，香氣清雅，滋味醇厚，色黃綠明亮，廣受國內外茶友喜愛。 平西山茶 產自平市西山，芽頭緊直，條索翠綠，香氣清雅，滋味爽口，國內外市場聲譽較高。 二、其他代表性名茶 融水毛尖 條索緊結，綠潤透亮，香氣濃郁
?適量食用無礙，長期過量可能引發(fā)營養(yǎng)失衡 ? 孕期?8周2天 ?時適量攝入?鴨肉 ?可補充優(yōu)質?蛋白質 ?和?鐵元素 ?，但長期單一大量食用可能導致?脂肪超標 ?或影響其他關鍵營養(yǎng)素的均衡攝入。 ?一、鴨肉的營養(yǎng)價值與孕期作用 ? ?優(yōu)質蛋白來源 ? ?鴨肉 ?含豐富?動物蛋白 ?，有助于胎兒組織發(fā)育，但需搭配植物蛋白（如豆類）以提升吸收率。 ?鐵與B族維生素 ? 其?血紅素鐵
