廣東涼茶種類豐富，既有傳統(tǒng)經(jīng)典款，也有特色創(chuàng)新茶飲。以下是綜合多個權(quán)威來源整理的主要類型及代表性產(chǎn)品：
一、經(jīng)典傳統(tǒng)涼茶
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王老吉涼茶
以崗梅、淡竹葉、五指柑等10味中藥組成，具有清熱解毒、疏風散熱的功效，是廣東最知名的涼茶品牌之一。
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夏桑菊茶
含夏枯草、桑葉、菊花，清肝明目、疏風散熱，適合風熱感冒、目赤頭痛及咽喉腫痛。
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黃振龍涼茶
傳承百年，以金銀花、板藍根、夏枯草等草藥熬制，曾獲“涼茶大王”稱號，對咽喉腫痛、濕熱腹痛有顯著效果。
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癍痧涼茶
由黃振龍創(chuàng)制，含金銀花、板藍根、夏枯草等，味道甘甜，可緩解咽喉腫痛及小兒夏季熱。
二、特色功效涼茶
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五花茶
以金銀花、菊花、木棉花等組成，具有清熱解毒、利濕消腫功效，適合夏季飲用。
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羅漢果五花茶
添加羅漢果、槐花、雞蛋花，口感微甜，除燥祛痰，適合秋燥咳嗽及咽喉不適。
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參地飲
含元參、熟地、金銀花，兼具清熱與補血作用，但需注意經(jīng)期女性慎用。
三、其他知名涼茶
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二十四味涼茶 ：含24種草藥，清熱解毒效果顯著，適合嚴重上火時飲用。
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夏枯草茶 ：以夏枯草、黃豆、冬瓜煮制，明目消腫，適合長期伏案工作者。
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胖大海潤燥茶 ：含胖大海、菊花，潤肺生津，緩解干燥咽喉及便秘。
四、傳統(tǒng)草本茶補充
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薄荷茶 ：清涼提神，可單獨泡飲或加入粥中，適合風熱感冒初期。
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竹蔗茅根湯 ：清甜解暑，含竹蔗、白茅根、馬蹄，適合夏季消暑。
注意事項
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體質(zhì)差異 ：濕熱體質(zhì)適合清熱類涼茶，寒濕體質(zhì)需選擇祛濕類（如五花茶）。
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飲用禁忌 ：孕婦慎用寒性較強的涼茶（如夏枯草茶），脾胃虛弱者宜選擇溫和款（如夏桑菊）。
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品牌與成分 ：部分涼茶含糖量較高，糖尿病患者或需控糖人群應選擇無糖款。
以上推薦綜合了歷史傳承與現(xiàn)代需求，可根據(jù)個人體質(zhì)選擇適合的涼茶類型。
