夏季空調(diào)吹多了容易頭痛，主要是因?yàn)闇囟润E變導(dǎo)致血管收縮和擴(kuò)張異常。

這就好比一條橡皮筋，總是快速地被拉伸和壓縮，就容易失去彈性甚至損壞?？照{(diào)房里的低溫讓頭部血管收縮，而離開空調(diào)房到高溫環(huán)境中，血管又迅速擴(kuò)張。這樣頻繁且劇烈的變化，使得血管調(diào)節(jié)功能紊亂，引發(fā)頭痛。就像橡皮筋反復(fù)折騰，最終無法正常工作一樣。而且，空調(diào)吹出的冷風(fēng)可能會刺激神經(jīng)，也會導(dǎo)致頭痛。

QA： - 問：吹空調(diào)頭痛了怎么辦？ 答：可以先離開空調(diào)環(huán)境，到通風(fēng)溫暖的地方休息，適當(dāng)按摩頭部，喝一些溫水。如果頭痛嚴(yán)重，建議就醫(yī)。 - 問：怎樣吹空調(diào)能減少頭痛的發(fā)生？ 答：溫度不要調(diào)得過低，一般在 25 - 27 度為宜，避免對著頭部直吹，定時開窗通風(fēng)。 - 問：吹空調(diào)頭痛會自己好嗎？ 答：如果癥狀較輕，經(jīng)過適當(dāng)休息和調(diào)整可能會自行緩解。但如果頭痛持續(xù)不緩解或者加重，就需要治療了。