江西三月份氣溫波動較大，既有回暖趨勢，也伴隨降溫過程，需根據(jù)具體天氣變化調(diào)整著裝。
一、氣溫波動特點
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回暖與降溫交替
3月上旬受西南暖濕氣流影響，氣溫明顯回升，贛州、萍鄉(xiāng)、撫州等地3月2日曾短暫達到32℃。但隨后受冷空氣南下影響，氣溫快速下跌，3月下旬部分區(qū)域最低氣溫降至0℃以下，贛北、贛中甚至出現(xiàn)-2℃。
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晝夜溫差顯著
南昌等城市晝夜溫差較大，3月26日最高氣溫31℃，但夜間最低氣溫僅10℃，需注意“春捂”。
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局地極端天氣
3月3日江西多地出現(xiàn)冰雹，廬山3月6日氣溫降至-2℃至4℃，甚至出現(xiàn)雨夾雪天氣。
二、未來天氣趨勢
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3月下旬至4月 ：受冷空氣和低壓系統(tǒng)影響，氣溫波動加劇，需防范強對流天氣（如雷暴、大風、降雨）。
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4月上旬 ：隨著暖濕氣流恢復，氣溫逐步回升，但高海拔地區(qū)（如廬山）仍需防寒。
三、穿衣建議
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晝夜溫差防護 ：早晚氣溫低至5℃以下時，需穿厚外套、毛衣等，避免感冒。
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短時強對流天氣應對 ：雷暴天氣需避免外出，防范雷擊；大風天氣注意關(guān)好門窗。
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山區(qū)特殊防護 ：高海拔地區(qū)（如廬山）可能出現(xiàn)雨夾雪，需防摔防寒。
江西三月份氣溫起伏較大，建議根據(jù)天氣變化靈活調(diào)整衣物，并關(guān)注最新氣象預警。